Slăbiți cu hipnoza Wil, St.
La fel ca multe alte lucruri, comportamentul nostru alimentar este controlat în mare măsură de subconștientul nostru. Se remarcă în mod special atunci când obiceiuri precum „mâncarea dulciurilor în fața televizorului”, „răsfățarea cu ceva după muncă” sau când dorința de ceva dulce sau gras este stresantă duce la o ușurare aparentă. Cu voința noastră conștientă, este dificil pentru noi să facem ceva împotriva acestor tipare aparent aproape automate.
Probabil îmi puteți confirma, de asemenea, că ați încercat multe diete care nu au condus decât la succesul pe termen scurt. Pe o perioadă mai lungă de timp, acest lucru duce la frustrare, deoarece cineva începe să se simtă la mila acestei chestiuni sau să se simtă neputincios.
Hipnoterapia și/sau antrenamentul mental au reușit deja să ajute cu succes mulți oameni în următoarele cazuri:
- Dacă sunteți ușor sau puternic supraponderal
- Dorință recurentă în mod constant de alimente grase, dulci sau nesănătoase
- Mănâncă repede, nu ai timp să mănânci
- Când senzația de sațietate este observată prea târziu sau deloc
- Atunci când stresul, tristețea, furia sau singurătatea au un impact negativ asupra comportamentului alimentar
- Cu modele în relief ca „farfuria trebuie mâncată”
- Când este în general dificil să spui nu
- Pentru nevoi sexuale nesatisfăcute
Cea mai importantă abordare a pierderii în greutate cu hipnoză sau antrenament mental este următoarea:
Hipnoza și antrenamentul mental nu sunt în niciun caz o dietă. Este vorba despre descompunerea obiceiurilor și a modelelor fără stres. Probabil că veți pierde în greutate mai puțin repede decât cu o dietă radicală, dar succesul pe termen lung va fi menținut.
- Învață să te bucuri din nou încet și conștient de mâncarea ta.
- Identificați și rezolvați factorii stresanți sau beneficiile ascunse ale comportamentului alimentar
- Consolidați încrederea în sine și motivația, întăriți dorința de exercițiu
- Cele trei aspecte importante ale pierderii în greutate: mediul, exercițiul/nutriția și abilitățile mentale sunt examinate cu atenție și procesate în cadrul terapiei. Toate cele trei aspecte sunt relevante și importante pentru pierderea optimă în greutate.
- Învățarea auto-hipnozei în timp ce pierde în greutate
Mai aveți întrebări? Doriți o întâlnire sau o discuție fără caracter obligatoriu?
Te rog contacteaza-ma. Aștept cu nerăbdare să vă întâlnesc!
Cuvinte cheie: Scădere în greutate, scădere în greutate cu hipnoză, scădere în greutate, dietă, diete, reducere a IMC, slăbire ușoară, obezitate, dorință de dulciuri, hipnoză profundă, hipnoză și antrenament mental în Wil, lângă Toggenburg, St. Gallen, Bronschhofen, Gossau, Frauenfeld, Winterthur, Zurich, Rheinthal, Elveția de Est, Zuzwil, Rickenbach, Flawil, Wilen, Lacul Constanța, Constanța, Rohrschach, Coira, Kloten, Weinfelden.