Slăbiți cu îndulcitori Cabinetul medicului de familie Frankfurt Sachsenhausen
Slăbiți cu îndulcitori?
Dacă credeți că puteți pierde în greutate cu îndulcitori ca înlocuitor al zahărului, ar trebui să luați în considerare unde îndulcitorii sunt utilizați în cantități mari:
În fermele de îngrășare.
Modul în care funcționează îndulcitorii în legătură cu creșterea în greutate nu este încă pe deplin înțeles. Stimularea eliberării insulinei este discutată din nou și din nou. Gustul dulce din gură eliberează insulină. Dar, deoarece îndulcitorii nu oferă carbohidrați, scade nivelul zahărului din sânge și urmează pofta. În plus, organismul cere mai multe produse dulci decât înainte. În plus, organismul încetinește digestia cu alte mese care au fost îndulcite cu îndulcitori. În diferite studii, a fost documentată în mod repetat o creștere a greutății în timp ce luați înlocuitori de zahăr.
Un alt indiciu este prețul îndulcitorilor. Zaharul este mult mai ieftin. Cu toate acestea, nu are același efect ca îndulcitorii în operația de îngrășare. Deoarece animalele care îngrășează se îngrașă mult mai repede și chiar mănâncă dincolo de senzația naturală de sațietate atunci când sunt hrăniți cu înlocuitori de zahăr, îndulcitorii sunt preferați în ciuda prețului mai mare.
Dacă doriți cu adevărat să slăbiți, ar trebui, în general, să evitați alimentele dulci sau să alegeți foarte atent consumul de zahăr.
Mai multe despre acest lucru în curând într-unul din următoarele articole.