Slăbiți cu metoda Montignac faza 1 Rețetă pentru rață confitată cu mere

Încă trebuie să fiu complet intoxicat de dietele mele de dinainte, pentru că nu-mi pot imagina că pot slăbi cu meniuri de genul acesta.
Îți face gura apă .
Pentru a pierde mai repede, este mai bine să rămânem oricum la legume și pește aburit, nu ?
De aceea te-am întrebat ce ai mâncat când ai slăbit 20 kg în 4 luni. Nu toate meniurile tale, desigur, dar ai făcut rețete bune ca acestea? (și mousse de ciocolată.)
Tind să cred că aceste rețete bune, le putem face doar atunci când a început slăbirea.
Ei bine, între timp, abia aștept să mă cântăresc sâmbătă dimineață. Vom vedea ce oferă o săptămână dintr-un program bine urmat !
Pe de altă parte, în fiecare prânz, mă răsfăț cu 2 pătrate de ciocolată cu cacao 85%. Sper că nu va întârzia pierderea.
Nu am mai auzit de Anne ?
Îmi sărută Gigi și bucură-te de plajă pentru noi. tite norocos !
Eu care cunosc Martinica, recunosc că uneori am o mică dronă când ne povestești despre prânzurile tale cu un prieten pe plajă.
Christine

montignac

Dar dacă Anne este aici! ea scrie in fiecare zi ! acest meniu este un meniu de petrecere! dar c autorizat! chiar și mousse-ul de ciocolată! autorizat in faza 1 in plus ! trebuie să nu te mai gândești la calorii!