Suc de telina; noul leac miraculos

Sucul de țelină - noul leac miraculos

Oricine se ocupă puțin de probleme de sănătate a dat peste suc de țelină în ultimul timp. Ce este vorba despre noua tendință și de ce atât de multe vedete fac din ea noua băutură IT?

Țelina a fost mult timp considerată un aliment sănătos. Indiferent dacă este țelină sau țelină.

În jurul anului 1200 î.Hr., țelina sălbatică din acea perioadă era deja cunoscută sub numele de Planta medicinala folosit pentru plângeri reumatice pentru a atenua.

În medicina tradițională chineză (TCM), pe de altă parte, sucul de țelină este considerat un remediu împotriva hipertensiunii arteriale.

Și în Ayurveda, legumele există de mult timp Indigestie și probleme de vârstă neurologică precum demenţă folosit.

Valoarea sănătății țelinei

Bogat în substanțe vegetale secundare, antioxidanți, vitamine, substanțe amare și uleiuri esențiale, își desfășoară puterea de vindecare pe mai multe niveluri. Este folosit ca un miracol anti-îmbătrânire, precum și pentru pierderea în greutate sau ca un stimulent de înfrumusețare.

Conform studiilor, țelina este de fapt foarte benefică pentru sănătate. ingrediente antiinflamatoare și Antioxidanți Vino la Sistemele cardiovasculare și imune iar apigenina (un pigment vegetal) conținut în țelină ajută cancer preveniți și tratați, în special cancerul de sân.
Datorită conținutului ridicat de potasiu, planta are unul efect detoxifiant și poate sprijini Probleme cu rinichii vezicii urinare Ajutor. Doar la Guta și reumatismul Un drenaj aprofundat este util, astfel încât acidul uric să poată fi excretat mai bine.
Fibră iar fibrele din țelină susțin că digestie și sunt de ajutor în Slăbi, întrucât legumele polului conțin cu greu calorii și mai ales apă.
Țelina protejează stomac. Substanțele speciale (antioxidanți și polizaharide) au un efect pozitiv asupra tractului digestiv și ameliorează problemele stomacale.

De ce ar trebui să beau suc de țelină?

Deci țelina este o legumă sănătoasă în sine. Puteți doar să-l ronțați cu o baie sau să îl adăugați la o salată. Aburit ca garnitură sau în supă, are un gust și mai bun pentru mulți.

Dar de ce ar trebui bea ca suc?

Sucul de țelină este prezentat ca un panaceu pentru îmbătrânirea pielii, acnee, boli tiroidiene, astm, gută și chiar cancer și consumat de nenumărați influențatori pe canalele sociale.

Declanșatorul hype-ului este cartea lui Anthony Williams, autorul cărții „Suc de țelină: băutura finală super-alimentară pentru sănătatea ta”.

Absorbție mai bună a ingredientelor valoroase

Potrivit lui William, anumite componente deosebit de valoroase ale tulpinii de țelină sunt consumate doar ca suc. Întrucât substanțele vitale sunt deja eliberate din fibre atunci când se stoarce, corpul nostru nu mai trebuie să facă această lucrare mestecând și digerând. Mineralele și vitaminele pătrund în fluxul sanguin direct prin membranele mucoase ale gurii, stomacului și intestinelor.

În sucul de țelină, acestea includ vitamina A (piele și ochi), magneziu (mușchi, oase și nervi), fier (celule roșii din sânge), potasiu (echilibru electrolitic), vitamina K (sânge, oase) și flavonoide - antioxidanți care leagă radicalii liberi și Stabiliți echilibrul electroliților.

În plus, cu greu reușim să mâncăm atât de multă țelină pentru a obține cantitatea de substanțe vitale conținute în suc.

Booster digestiv

Sucul de țelină este deosebit de puternic pentru digestie. Acidul stomacului este stimulat rapid și bila este întărită. Mulți au inițial reacții severe la consumul de suc de țelină, stomacul funcționează intens, iar toaleta ar trebui să fie în apropiere.

Persoanele cu probleme gastro-intestinale raportează un mare succes după ce au băut suc de țelină pentru o vreme. Inflamația intestinului este ameliorată, Durerea abdominală este redusă și bunăstarea generală este îmbunătățită.

Arsurile la stomac dispar adesea, care la rândul său provine din stimularea acidului stomacal și calmarea membranelor mucoase.

Sistem imunitar întărit

Sucul de țelină are, de asemenea, un efect de reducere a grăsimilor, germicid, detoxifiant și întărește sistemul imunitar prin aceste proprietăți și conținutul de antioxidanți. Deoarece majoritatea sistemului nostru imunitar se află în intestine, funcționează mult mai bine cu un intestin sănătos.

Te ajută să slăbești

Deoarece țelina este un detoxifiant excelent, ajută la eliminarea excesului de apă din țesuturi și este una dintre legumele cu cele mai puține calorii, țelina este foarte utilă pentru a pierde în greutate.

Alte proprietăți care promovează sănătatea

Sucul de țelină are un efect antihipertensiv și vasodilatator din și astfel preventiv împotriva bolilor cardiovasculare.

Remedii

Peste o duzină antiinflamator Țesături (fitochimicale) de țelină ajută împotriva multor boli și previn inflamația în organism: B. în protecția împotriva reumatismului, durerilor articulare, gută, iritarea pielii, infecții ale vezicii urinare.

Potrivit lui Williams, oricine bea suc de țelină în mod regulat poate vindeca cancerul, combate virusul Epstein-Barr și vindeca boli dificil de tratat în medicina convențională, cum ar fi boala Lyme, sindromul intestinului iritabil sau bolile autoimune.

Cum încep să beau suc de țelină?

Potrivit lui Anthony Williams ar trebui în fiecare dimineață 500 ml fBea suc proaspăt de țelină. Pe stomacul gol și fără a lua micul dejun imediat.

Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de aproximativ un tufiș de țelină proaspătă și un storcător.

Cine este mai degrabă sistemul digestiv sensibil are, începe cu aprox. 100 ml.

Cui totul nu are gust bun, la început se poate fie Lămâie sau măr cu suc. Sau amestecați într-o picătură de suc de mere. Pentru cel mai bun efect, totuși, ar trebui să beți suc pur de țelină după un timp.

Asigurați-vă că acordați atenție țelină cultivată organic. Altfel nu îți vei detoxifica corpul, ci îl vei încărca cu pesticide suplimentare.

Nu există storcător disponibil

Este posibil să țineți țelina într-un blender și apoi să o turnați printr-o cârpă/cârpă de piuliță/sită cu ochiuri fine și să colectați sucul.

Centrifugați sau Slow Juicer

Calitatea sucului este mult mai ridicată atunci când storcătorul lent este folosit pentru sucuri lente și reci. Cu centrifuga, procesul este atât de rapid încât se pierd multe substanțe vitale. De asemenea, se poate încălzi, ceea ce are un efect distructiv asupra vitaminelor.

Depozitarea sucului proaspăt

Beți întotdeauna suc de țelină proaspăt sucit și păstrați-l închis la frigider pentru o perioadă scurtă de timp.

Alternative

Absolut nu-ți place sucul de țelină? Apoi beți în schimb castravete și suc de lămâie. Ambele au un efect de deshidratare și de întărire a rinichilor, sunt bune pentru tensiunea arterială datorită potasiului, iar lămâile oferă multă vitamină C. Cu toate acestea, niciuna dintre ele nu are același efect benefic ca sucul de țelină.