Slăbiți cu metoda Valérie Orsoni - Le blog
Ce se întâmplă dacă dietele nu mai sunt sinonime cu lipsa și oboseala? Acesta este ce " lebootcamp », Noua metodă de slăbire de la Valérie Orsoni. Acest program ne învață pur și simplu cum să ne gestionăm mai bine dietă fără a instala cea mai mică frustrare și mai ales a păstra moralul! Spune-ți adio de la dietele care nu mănâncă și bună ziua noii tale figuri de vis! Decriptarea unei metode revoluționare ...
Detox ca punct de plecare
O dietă mică este esențială pentru a începe o dietă, vă va purifica corpul de toate impuritățile și de toate alimentele care vă afectează echilibrul alimentar. Plecând pe o bază sănătoasă, acesta este obiectivul acestei prime faze! Detoxifierea durează 4 săptămâni, timp în care Valérie Orsoni sugerează consumul a 5 alimente eficiente pentru detoxifierea organismului dumneavoastră. Dar ce voi mânca 1 lună? Fara panica! Nu este vorba de a consuma doar aceste 5 alimente, ci de a le integra în al tău meniuri. Aceste produse de 5 stele sunt avocado, banane, hrișcă și măr. După acest prim pas al acestui lucru antrenor slăbind, veți găsi un ten luminos și veți fi pierdut primele kilograme !