Slăbiți cu o aplicație c; este posibil
Uitați de dietele vechi ale bunicii. Pierderea în greutate intră în epoca smartphone-ului. Odată cu sosirea noilor aplicații de slăbit și a calculatorului lor integrat de calorii, a trăi și a mânca mai sănătos nu a fost niciodată mai ușor.
Păstrați-vă în formă cu S-Health
Credeți, ca mulți, că dieta rimează cu lipsuri, constrângeri și monotonie. Știai însă că este posibil să slăbești fără să te privezi sau să impui restricții alimentare? Uneori, câteva minute de mers pe jos zilnic sau un scurt jogging sunt suficiente pentru a reduce dezechilibrul dintre consumul de alimente și cheltuieli energetice.
Și ce mai bun decât o aplicație de fitness tracker pentru a reveni la sport. Aceste aplicații au mai multe instrumente de urmărire pentru a încuraja oamenii să devină mai activi și să coboare de pe canapea.
Dintre diferiții antrenori sportivi 2.0 prezenți în magazinele de aplicații, unul iese în evidență. Aceasta este aplicația Samsung Health (fostă S-Health). Acesta este pur și simplu cel mai bun în planificarea și monitorizarea antrenamentelor de astăzi.
Aplicația este plină de activități de tot felul. Mersul pe jos, mersul cu bicicleta, alergarea, contorul de pași, baza de date cu alimente, monitorul ritmului cardiac, planificarea specifică a meselor, măsurarea nivelului de stres, acoperă cele mai multe nevoi. Dar această exhaustivitate a funcțiilor face uneori dificilă utilizarea acesteia.
Creați un profil și stabiliți obiective
- Descărcați aplicația Samsung S Heath pe dispozitiv
- Lansați urmăritorul de activități
- Acceptați termenii și condițiile de utilizare
- Introduceți informațiile necesare pentru a deschide un cont Samsung
- Apăsați conexiune
Odată conectat la Samsung Health, veți putea să vă completați profilul. Aplicația vă va solicita diverse informații personale, cum ar fi greutatea, vârsta sau înălțimea dvs. Aceste date vor permite apoi Samsung Health să o facă calculați caloriile arse.
Al doilea lucru de făcut este să stabiliți unul sau mai multe obiective de sănătate. Acest lucru vă va permite să vedeți ce consumați și să monitorizați progresul aportului de energie. Dacă întâmpinați probleme la configurare, vă rugăm să aruncați o privire la acest articol: Sfaturi pentru utilizarea aplicației Samsung Health.
Participarea la activitate fizică este esențială pentru a pierde în greutate. Dacă aveți o aplicație cu un plan detaliat pentru programul dvs. de slăbire vă va ajuta să vă atingeți obiectivele. Atunci spune-ți că sportul nu este doar pentru a slăbi. De asemenea, vă permite să fiți mai puțin stresați și mai fericiți în viața de zi cu zi.