Cât de important este pentru noi un stil de viață sănătos WirEssenGesund
Dacă te uiți la platformele de socializare precum Instagram, s-ar putea să crezi că întreaga lume este în febră. Cât de important este un stil de viață sănătos pentru germani, dar și pentru alți europeni, de fapt? Ce ești gata să faci sau cum ți-ai dori să realizezi un stil de viață sănătos? Un sondaj al institutului de votare YouGov în numele lui Readly a analizat aceste și alte întrebări.
În primul rând, sănătatea este importantă
Au fost intervievați peste 7.000 de persoane din Germania, Italia, Suedia, Marea Britanie și Olanda. Rezultatul este că mai mult de 4 din 5 germani bunăstarea sănătoasă este importantă sau chiar foarte importantă. Dintre cele cinci naționalități chestionate, germanii ocupă locul doi, la nivel cu Schwenden. Italienii conduc cu 92%, iar britanicii cresc în spate, pentru care nici măcar jumătate dintre respondenți nu au considerat acest lucru important.
Trei sferturi dintre germani sunt preocupați în primul rând de alimentația sănătoasă și de somnul adecvat. În schimb, sportul și exercițiile fizice sau chiar antrenamentul mental joacă un rol subordonat.
Este important, dar schimbi și ceva?
Antrenamentul sportiv și mental ar fi foarte util, deoarece doar o treime dintre germanii chestionați sunt mulțumiți de starea lor fizică și mentală. Aceasta înseamnă că germanii rămân în urmă în comparație cu celelalte țări chestionate. La fel, doar o treime cred că pot obține rezultate pozitive prin activitatea fizică în următoarele câteva săptămâni, dar doar 10% prin dietă. Un sfert dintre respondenți intenționează să facă ceva pentru sănătatea mintală în următoarele săptămâni. Informațiile furnizate de femei și bărbați au diferit doar ușor.
Dacă atunci cereți sursa de informații și inspirație pentru un stil de viață sănătos, se observă că social media nu sunt în prim plan aici. În primul rând, prietenilor și familiei li se cere sfaturi. Urmează revistele online și doar pe locul trei se află social media cu mai puțin de un sfert din mențiuni.
Mintea este dispusă
Totuși, ce trebuie luat în considerare un astfel de sondaj este de ce sunt peste jumătate din totalul germanilor supraponderali atunci când 82 la sută spun că un stil de viață sănătos este important sau chiar foarte important pentru ei? Din păcate, și în acest studiu, cuvintele și faptele sunt foarte îndepărtate. În consecință, informațiile privind proiectele pentru viitor ar trebui tratate cu prudență adecvată. Poate că în momentul sondajului ați făcut de fapt ceva cu puțin timp înainte de a face ceva, dar la scurt timp după aceea ați uitat din nou.
PS: Doriți să ne citiți cu ușurință cu aplicația dvs. preferată? Uite aici.:)