Slăbiți cu unt clarificat Este atât de bun pentru un weekend

Untul clarificat se obține prin îndepărtarea apei, a proteinelor din lapte și a zahărului prin fierbere - rămâne grăsimea pură. Această metodă este, de asemenea, o modalitate bună de a pierde în greutate pentru persoanele cu intoleranță la lactoză. Korutney topește o lingură de unt și bea lichidul de umplere (bineînțeles dintr-o ceașcă frumoasă din ceramică). De asemenea, folosește grăsimea la gătit și, prin urmare, se descurcă fără ulei (deși, de exemplu, și el

. Și ce rost are? Se spune că untul topit ajută digestia, arderea grăsimilor și pierderea în greutate.

Butirați sănătoși

Potrivit experților în nutriție, sărurile și esterii acidului butiric - denumiți „butirați” - ajută de fapt la menținerea nivelului de zahăr din sânge sub control. Acidul linolenic stimulează, de asemenea, arderea grăsimilor. Pierderea în greutate cu untul limpezit este, prin urmare, de fapt eficientă. De asemenea, menține intestinele sănătoase, întărește sistemul imunitar și inhibă inflamația. Vrei să încerci dieta?

---