Slăbiți datorită unui tratament spa
Cu kilogramele tale în plus, nu te simți foarte bine fizic și moral? Într-adevăr, pentru mulți oameni, este important să slăbească, deoarece tulburările metabolice (diabet de tip 2, hipercolesterolemie) sunt rezultatul supraponderalității. Tratamentul acestor tulburări necesită, ca primă linie, o schimbare a obiceiurilor alimentare, practicarea exercițiului fizic regulat și pierderea în greutate. În acest context, educația terapeutică este esențială și asta oferă, în mare parte, un tratament spa.
O cură de slăbire de 3 săptămâni
Timp de trei săptămâni, curistul învață să adopte un stil de viață sănătos.
Accentul se pune mai întâi pe obiceiurile alimentare cu o consultație dietetică care vă permite să stabiliți obiective realiste de slăbire și să stabiliți meniuri personalizate. Programul combină un remediu pentru băuturi cu apă termală, depurativ și supresor al poftei de mâncare (un pahar înainte de fiecare masă), precum și tratamente termice vizate: masaje cu afuzie, băi cu hidromasaj, dușuri cu jet, băi cu hidromasaj, împachetări cu noroi ...
Activitățile fizice supravegheate ocupă, de asemenea, un loc esențial: acvagim, gimnastică, mers pe jos, golf, antrenament cardio ... Fiecare stație are sfaturile sale pentru a ajuta oamenii să-și recapete gustul pentru sport și să se exercite zilnic, în funcție de mediul său. La Thermes du Boulou, de exemplu, se oferă o inițiere a mersului nordic.
Beneficiile curei se resimt și la nivel psihologic. Într-un grup omogen, curii sunt dezinhibați și îndrăznesc în cele din urmă să se miște. Toate acestea ajută la recuperarea unei mai bune stime de sine.