Slăbiți fără dietă, dezvoltați conștientizarea corpului, slăbiți sănătos

Respirarea yoga/munca energetică

dezvoltați

Data: sâmbătă 12.06.2021
Durată: 1 săptămână (sâmbătă până sâmbătă)
Început: 19:30
Locație: MUTABOR, Schulstrasse 25, 17419 Seebad Ahlbeck
Preț: 540,00 euro

Ajut femeile stresate care au o problemă cu corpul lor, cum se pot reconecta la corpul lor cu conștientizare.

Sâmbătă 10 a.m. la 6 p.m.
Duminică 10 a.m.-4 p.m.

Te simți cumva inconfortabil în corpul tău? Corpul tău îți arată deja reacții și afecțiuni pe care le transporti cu tine de mult timp. Și mai știi că ar trebui să schimbi ceva. Dar până acum nu erai chiar pregătit pentru asta. Dar dacă nu schimbi cu adevărat ceva, nici starea corpului tău nu se va îmbunătăți. Știi și tu asta.

Nu mai așteptați și începeți.

Aici, în acest curs, veți învăța să vă construiți mai multă conștientizare pentru dvs. și pentru corpul vostru și să dezvoltați o conștientizare a corpului iubitoare și conștientă pentru dvs.
Înveți să fii conștient de corp și să asculți sincer reacțiile sale și să reacționezi în consecință.

Fă-ți corpul prieten.

Mâncăm adesea fără să ne simțim de fapt foame. Mâncăm din plictiseală, stres sau alte nevoi emoționale. Știm că nu este bine pentru noi și totuși nu schimbăm nimic. Ne strecurăm în alimentația excesivă și încercăm să ne relaxăm nervii mâncând, deoarece emoțiile noastre sunt în abdomen. De exemplu, nu am învățat să ne relaxăm cu respirația și meditația. Mâncăm pentru a ne calma emoțiile. Puteți aborda subiectul cu conștientizare. Este vorba despre apucarea rădăcinii. Să afli că ești conducătorul emoțiilor tale și nu invers.

Acest curs vă va oferi o mulțime de informații importante.

Ce să aduci cu tine?

  • Stilou (Lucrăm cu foi de lucru.)
  • haine casual
  • Saltea de dormit sau prosop mare
  • dacă sunt disponibile perne pentru scaune
  • tavan
  • sacou

Condiții de participare

* * * Înscriindu-vă la curs, sunteți de acord să acceptați condițiile de participare.