Slăbiți împotriva arsurilor la stomac
 |
Majoritatea experților gastrointestinali sunt de acord că supraponderalitatea duce la arsuri la stomac [1]. Prin urmare, pierderea constantă în greutate ar trebui să facă să dispară arsurile la stomac și alte simptome de reflux neplăcute, cum ar fi eructarea acidă. Sună logic, dar destul de ciudat, abia a fost studiat de comunitatea științifică. Excepție: Experții nutriționali din Australia au examinat de câțiva ani dacă modificările dietei și pierderea în greutate au efecte benefice asupra arsurilor la stomac și a altor simptome de reflux [2].
23 de pacienți cu arsuri la stomac cronice, insuficiență acidă și alte afecțiuni cauzate de refluxul conținutului stomacului în esofag („boala cronică de reflux”) au fost incluși în studiu. Toți pacienții cu o vârstă medie de 50 de ani sufereau de simptome de reflux neplăcute, fie zilnic, fie de câteva ori pe săptămână. Fuseseră examinați în detaliu de către medicii lor de specialitate sau specialiști (de obicei cu o gastroscopie) și în cele din urmă - pe lângă medicamente - au fost trimiși la o clinică privată de nutriție. 74% dintre cei afectați erau supraponderali sau obezi.
Acolo s-au inițiat sfaturi și tratamente individuale. În primul rând, toți pacienții au primit următoarele reguli de conduită pentru o schimbare riguroasă a stilului de viață:
- Nu vă întindeți până la trei ore după masă
- conversia consecventă a dietei la „cu conținut scăzut de grăsimi”
- mese mai mici și mai frecvente decât înainte
- Evitarea componentelor alimentare care pot slăbi mușchiul sfincterului esofagian
- Evitarea alimentelor care pot irita esofagul sau stomacul (de exemplu, citrice, concentrat de roșii, condimente)
Toți pacienții trebuie să respecte cu strictețe acest sfat timp de o lună. La următoarea vizită a nutriționistului, a fost pus la punct un concept de tratament personal - în funcție de efectele individuale ale acestor măsuri - care a trebuit urmat pentru perioada de studiu.
Rezultatele au fost clare: 96% dintre toți pacienții au raportat o scădere atât a frecvenței, cât și a severității simptomelor arsurilor la stomac după câteva săptămâni (cel puțin 6 săptămâni) până la câteva luni (maxim 7 luni). 35% dintre toți bolnavii de reflux au fost complet lipsiți de simptome, alți 35% au fost, de asemenea, fără simptome dacă au respectat regulile dietetice și ceilalți au raportat o scădere a simptomelor lor (fie frecvența și/sau severitatea). În general, frecvența arsurilor la stomac și severitatea simptomelor au fost semnificative statistic.
Două treimi dintre pacienți care ar putea fi evaluați în consecință au pierdut în greutate datorită măsurilor nutritive și generale suplimentare, ceilalți pacienți și-au menținut greutatea sau s-au îngrășat (interval: -8 kg până la +2 kg). Reducerea greutății în grupul general a fost statistic semnificativă. Cu toate acestea: Pierderea în greutate nu a fost legată de îmbunătățirea generală a simptomelor sau de frecvența plângerilor. Cu toate acestea, pacienții care au pierdut în greutate au avut arsuri la stomac semnificativ mai puțin severe și alte simptome decât participanții la studiu care nu au slăbit. Aproximativ 60% din toți pacienții care au fost tratați cu medicamente pentru simptomele lor de reflux au raportat că nu mai folosesc medicamente sau deloc în timpul studiului (deși nu au fost încurajați să facă acest lucru în timpul consilierii nutriționale).
Lichid Iberogast (PZN: 02503461)
Cumpara asta acum la farmaciile partenere
- Medpex: 30,08 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
- ApoNeo: 30,08 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
- Sanicare: 27,66 € (+ 4,95 € expediere sau mai puțin)
- Farmacia Bodfeld: 29,98 € (+ 2,50 € expediere sau mai puțin)
- Zur Rose: 27,99 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
- Pharmeo: 27,15 € (+ 4,30 € expediere sau mai puțin)
- Volksversand-Apo: 26,99 € (+ 2,95 € expediere sau mai puțin)
- Europon: 25,99 € (+ 3,95 € expediere sau mai puțin)
- besamex: 26,29 € (+ 3,50 € expediere sau mai puțin)
- Apo-roșu: 24,83 € (+ 3,50 € expediere sau mai puțin)
- DocMorris: 25,10 EUR (+ 2,95 EUR expediere sau mai puțin)
(sortat după suma prețului produsului + costurile de expediere)