Slăbiți împreună - Pagina 3 - HiPP Baby and Parents Forum

Schimbă idei cu alte mame și tati aici, pe forumul părinților. (Treceți la forul de experți pentru a vă adresa întrebările echipei de experți HiPP.)

împreună

Voi lua parte, merită să încerc.

Vârsta: 21 ani.
Greutate la decolare: 98 kg
Greutatea dorită: 75 kg
Dieta: Minus 1 dietă + FDH, mai mult exercițiu

Am încercat câteva diete înainte de SS, din păcate niciuna nu a perseverat, acum aș vrea să încerc dieta minus 1 o dată, asta nu sună prost, bineînțeles FDH. Perseverența, desigur, asta e un lucru, îmi place să mănânc dulciuri pentru viața mea. M-am lăsat puțin prea rău în SS și am mâncat mult și acum șoarecele meu are deja 9 luni și abia a slăbit, dar cel puțin nu m-am mai îngrășat.

Ce faci pentru pielea ta? arata atat de rau si atarna? ar fi recunoscător pentru câteva sfaturi care arată și succes.

Rachel28 a scris:
> oh ai și tu unul? Așa că am pofte de mâncare adevărate când
> Nu sunt setat corect cu tablă și apoi sunt foarte obosit
> și motivat pentru nimic. si tu esti asa? dar acum am nevoie de unul mai mare
> doza din comprimatele tiroidiene. a lua. Vreau să încep chiar acum.
> de maine incepe.


Sunt subactiv de când aveam 3 ani și nu știu altfel! Mai ales cu atacurile de hrănire din unele zile
Îmi setez pastilele singur (sunt asistent medical) și apoi verific valorile mele în fiecare trimestru. Dacă am o fază în care sunt foarte obosit, o setez puțin mai sus. Până acum, am fost mereu la fața locului
Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine, că totul merge din nou odată cu schimbarea ta!
Ce fel de bomboane iei de mâine?

așa că, din păcate, am și problema cu stomacul agățat, mi-e teamă, de asemenea, că nu va dispărea, dar un pic a dispărut cu mine în orice caz din cauza ședințelor. Cred că te va ajuta. doar că am fost puțin prea leneș să o fac în fiecare zi. Cred că dacă într-adevăr faceți în mod constant ceva de 1-2 ori pe zi, atunci va arăta și succes. pentru asta este firul. îți poți da sfaturi și poate cineva de aici are sfatul suprem pentru stomacul strâns?
bine ai venit și ce este o dietă de minus 1? Nu am auzit niciodată de asta.

@melli: scuze dar ce vrei sa spui prin bomboane? O să-mi încep dieta mâine, asta e un pic. dacă aveți bomboane tabl. Adică, în prezent iau 180 mg L-tiroxină. Le iau de ceva vreme. De asemenea, mă dozez. după un timp veți observa dacă nu vi s-a administrat doza corespunzătoare.

> @melli: scuze dar ce vrei sa spui prin bomboane? Voi începe mâine
> dieta mea este ameliorată. dacă aveți bomboane tabl. înseamnă atunci
> În prezent iau 180 mg L-tiroxină. Le iau de ceva vreme. Eu
> dozează-mă și pe mine. observi după un timp dacă nu funcționezi corect
> este dozat.


Da, prin bomboane, mă refer la tablete. 180mg wooohaa asta e mult Dar watt trebuie dat trebuie wa?

Deja așa credeam. Sunt asistent medical. Dar pentru că ai menționat mâine și am scris în prealabil că mâine îmi voi lua lucrurile. Eram un pic confuz.

da 180mg este mult. începutul a fost de 75 mg, apoi a crescut la 150 mg în decurs de 1,5 ani și a fost încă prea puțin pentru mine din punct de vedere emoțional. oboseala nu s-a sfârșit și greutatea a continuat să urce. acum am administrat și eu o cantitate mare de 180 mg și cumva încă nu observ nimic. dar nu voi merge mai sus. apoi îmi voi scoate din nou sângele din nou.

așa că și eu particip

nume: steffi
vârsta: 28 de ani
vârsta copilului: o dată la 5 ani. iar odată 9mon.
greutate/înălțime: 68 kg/1,58
Greutatea dorită: aproximativ 55 kg
dieta: gata cu cola și mai puțină cafea, mai mult sport

Ei bine, principala mea problemă este cola și cafeaua. mâncarea mea principală. Sunt cu aproximativ 10 căni de cafea și aproximativ 1,5 l de cola pe zi.
Nu mănânc atât de mult. De obicei, numai seara la ora 18, împreună cu copiii. Dacă nu s-ar lupta cu ei, probabil aș uita complet de masă.

bună!
@ Pinchen Stiu cat de greu este sa mergi fara carbohidrati seara. Cu puțin înainte de sarcină, am lucrat ca manager de restaurant într-o pizzerie. Așa că foarte des după serviciu (pe la miezul nopții) era o pizza. În acel moment nu este problema pentru că oricum nu te culci imediat. Acum arată diferit, încă mai am poftă de mâncare în aceste momente și trebuie să mă strâng pentru a nu găti ceva.
Încercați noua pâine proteică - există ceva la brutar - are un gust bun și are mai puțini carbohidrați.

Vârstă: 29 de ani
Greutate înainte de sarcină: 58 kg
La sfârșitul sarcinii până la sfârșitul alăptării: 72 kg
Acum: 67 kg la 1,64 m
Obiectiv: 58 kg
Dimensiune: 34/36

Voi mânca din nou mai multe proteine. Acum este timpul sparanghelului (care scurge apa) și puteți mânca mese delicioase fără carbohidrați seara.

De asemenea, iau parte.

buna idee!

Nume: Madeleine
Vârsta: 26 de ani
Greutate înainte de SS: 63 kg
Înălțime/Greutate (curent): 162 cm/71 kg (erau la sfârșitul SS 83 kg)
Vârsta copilului: primul copil 7 ani/al doilea copil 11 luni
Greutatea dorită: 63 kg
Marimea rochiei: 40 - dorinta 38!
Dieta: Slim în somn și mai mult exercițiu
Început: acum o săptămână

Kilogramele anterioare le-am obținut mergând și lăsând carbohidrații seara.
Ultimele kilograme sunt foarte încăpățânate și de aceea am decis să-mi schimb dieta conform „Slim in my sleep”.

Succes săptămâna aceasta: 2,1 kg un mic succes, deci poate continua

Mă bucur acest fir și îmi țin degetele încrucișate pentru toată lumea și perseverez

Tocmai l-am citit pe internet. atât de mult pentru tema: pâine proteică

Câtă grăsime există într-o pâine proteică?
Pe de altă parte, conținutul de grăsimi din pâinea proteică este semnificativ mai mare. Cu o pondere de 10,3 la sută, este de aproximativ trei până la zece ori mai mare decât în ​​pâinea normală, potrivit centrului de consiliere pentru consumatori NRW. De ce este procentul de grăsime atât de mare? Astfel pâinea își păstrează structura.

Câte calorii există în pâinea proteică?
Procentul de grăsime influențează și cantitatea de calorii. Pâinea proteică conține mai puțini carbohidrați, dar mai multe calorii. Există 248 de calorii în 100 de grame de pâine cu proteine, comparativ cu 219 de calorii în pâinea convențională multigrain.

A fost un extras de pe internet.

Cumva cred că totul are o problemă și nu putem evita să mâncăm mai puțin și să facem mai mult sport? și visasem deja la speranță din cauza pâinii albe

Rachel28 a scris:
> Tocmai l-am citit pe internet. atât de mult pentru tema: pâine proteică
>
> Câtă grăsime există într-o pâine proteică?
> În schimb, conținutul de grăsime din pâinea proteică este semnificativ mai mare. Cu o cotă
> Potrivit centrului de consiliere pentru consumatori NRW, acesta este în jur de trei din 10,3 la sută-
> de până la zece ori mai mare decât în ​​pâinea normală. De ce procentul de grăsime atât de mare
> este? Astfel pâinea își păstrează structura.
>
> Câte calorii există în pâinea proteică?
> Procentul de grăsime influențează și cantitatea de calorii. Pâinea proteică
> conține mai puțini carbohidrați, dar mai multe calorii. În 100 de grame
> Pâinea cu proteine ​​conține 248 de calorii în pâinea convențională multigrain
> Contrastează 219 de calorii.
>
> ACELA a fost un extras de pe internet.
>
> Cred cumva că totul are un cârlig și probabil că nu putem să îl ocolim
> vii să mănânci mai puțin și să faci mai mult sport? și
> Am atras deja speranță din cauza pâinii albe


Ar fi fost prea bun.

Fetelor! Dacă nu prea mult, dar 300 de grame au dispărut din nou

@ Koalachen: Problema cu noi este că soțul meu vine întotdeauna acasă seara târziu și pentru a lua cel puțin o masă împreună, mănânc adesea cu el. Dar asta trebuie să se încheie