Slăbiți în sala de fitness Wolfach Training Center

Totul pentru figura din Vital Center Wolfach

La noi pierzi în greutate într-un mod durabil și holistic: fără stres, fără interdicții și fără efectul yo-yo. Pentru a obține și a rămâne subțire, trebuie să cunoașteți cei 4 piloni ai pierderii în greutate

wolfach

  • motivare
  • Sport
  • nutriție
  • Băutură

Acești 4 stâlpi se plasează ca niște unelte. Dacă unul dintre ele nu funcționează sau doar într-o măsură limitată, corpul tău se oprește și nimic nu funcționează. La Centrul de Instruire Wolfach, observăm acești 4 stâlpi și creăm un program de slăbire care este adaptat în mod optim pentru dvs. Începeți acum și vă vom ajuta să slăbiți într-un mod sănătos, astfel încât să vă simțiți din nou mai confortabil în pielea dumneavoastră!

Verifica

Pentru a verifica succesul antrenamentului dvs. de fitness și sănătate și pentru a vă putea adapta perfect planul de antrenament la nevoile dvs., sunt necesare analize regulate ale corpului. InBody 720 este un dispozitiv de înaltă tehnologie pe care profesioniștii din domeniul medical din întreaga lume îl folosesc pentru a face diagnostice precise ale compoziției corpului pacienților lor. Analiza impedanței bioelectrice (BIA) este utilizată pentru a determina compoziția țesutului corporal pe baza proprietăților conductoare electric.

InBody utilizează tehnologia tetrapolară cu 8 electrozi pentru a măsura cu precizie fiecare segment individual al corpului. Așadar, nu numai că stai desculț pe o cântar, ții și dispozitive de măsurare în mâini. Sistemul unic de electrozi permite măsurarea de înaltă precizie a compoziției corpului, inclusiv analiza grăsimii musculare, diagnosticul obezității și determinarea edemului (retenție de apă).

Masaj cu rulou și bandă

ACUM DENTURILE VOR FI ÎN LUNGI DE GRĂSEA LOR!

Prin rolul de „mers”, țesutul este alimentat cu sânge puternic local, aderențele celulare sunt slăbite - iar produsele de degradare ale metabolismului pot fi eliberate din țesut. Cu ajutorul masajului cu bandă vibrantă, produsele de degradare metabolică eliberate sunt canalizate în sistemul limfatic și transportate departe. În plus, circulația sângelui este intensificată.

Ce poate face masajul:

  • Schimbarea întinderii zonelor cu probleme
  • Stimularea metabolismului
  • Efect pozitiv asupra celulitei
  • Efect pozitiv asupra țesutului adipos
  • Promovează circulația sângelui
  • Sprijină defalcarea produselor metabolice, precum și drenarea și detoxifierea
  • Acțiune asupra țesutului conjunctiv cu scopul de a întări și strânge
  • Slăbirea tensiunii și crampelor
  • Promovează digestia
  • Creșterea bunăstării

Burtă mai bună

Burtă mai bună stimulează metabolismul, deoarece centura încălzește corpul la o temperatură de 60 ° C. Dacă vă deplasați cu căldură profundă în infraroșu, veți obține o circulație mai bună a sângelui, deoarece corpul dorește să egaleze temperatura. Ca urmare, există o creștere multiplă a fluxului sanguin în zona abdominală. La rândul său, acest lucru poate duce la creșterea arderii grăsimilor.

Te antrenezi de 2-3 ori pe săptămână timp de 30-60 de minute cu Burtă mai bună pentru o perioadă de cel puțin 4 săptămâni. În prima săptămână vei fi măsurat și cântărit. În timpul antrenamentului, folosiți antrenorul transversal, bicicleta sau banda de alergat. Căldura în infraroșu combinată cu exercițiile fizice și o dietă sănătoasă pot ajuta la stimularea arderii grăsimilor. Căldura pătrunde adânc în celulele adipoase și stimulează metabolismul. Puteți obține mai multe informații de la echipa noastră!

Zhendong

Zhendong nu este o „placă vibra” convențională. Antrenamentul cu vibrații, cunoscut și sub numele de stimulare biomecanică (BMS), a fost dezvoltat în Rusia pentru călătorii spațiale și sport de primă clasă și multe plăci de vibrații sunt succesorii astăzi.

Dispozitivele Zhendong au însă o origine diferită. Dezvoltat din natură și Qigong, dispozitivul nu a fost conceput pentru sportivi de top, ci pentru 95% din populație. Aplicația durează 5 - 10 minute - cu un efect uimitor. Zhendong combină antrenamentul cu vibrații dreptaci, zona reflexă și masajul spatelui într-un singur dispozitiv. Dispozitivul este potrivit pentru antrenamente complete de fitness și sănătate pentru toate obiectivele, de exemplu atunci când pierdeți în greutate pentru piele, ca masaj de relaxare țintit în timpul răcoririi, pentru profilaxia osteoporozei, pentru antrenament de echilibru și multe altele.

Masaj cu role

Masajul cu role poate fi o modalitate de a îmbunătăți tenul. Masajul plăcut sprijină drenajul țesutului conjunctiv. Aderențele celulare din țesutul conjunctiv sunt slăbite și produsele de degradare ale metabolismului sunt canalizate în limfă, astfel încât să poată fi descompuse și excretate în mod natural.

Scufundările ne iubite pot fi influențate, pielea poate fi strânsă și masajul cu role se simte pur și simplu bine. Este perfect ca supliment la antrenamentul cu figuri.

Vital Center Wolfach

Mai mult decât un studio de fitness în Wolfach. Suntem experții dvs. în fitness, sănătate, wellness și frumusețe în Wolfach și în împrejurimi - vizitați-ne!