Slăbiți înainte - după - Tanja Braun - imagini
Povestea de pierdere în greutate a lui Tanja
Tanja a reușit să-și îndrepte viața spre un viitor fericit, cu pierderea de 53 de kilograme. Pe baza istoricului lor și a „bolilor” existente, care trebuiau oprite cu medicamente înainte de scădere, puteți vedea ce fel de influență are nutriția asupra sănătății noastre.
Astăzi, Tanja face parte din seria Pierdere în Greutate înainte și după motivare de pe blogul meu. Această serie introduce oameni care au obținut un mare succes și care vor să-l împărtășească cu dvs. Puteți obține o mare motivație din acest lucru și vă reamintiți în continuare de ce sunteți capabili. Mai presus de toate, vedeți că nu fac excepție! Oricine o poate face, inclusiv dvs.!
Povestea ta de succes
Vrei să-mi împărtășești și povestea ta? Apoi trimiteți-mi imaginile dvs. înainte și după pierderea în greutate (două sau mai multe, de preferință unul lângă altul) și povestea dvs. detaliată ca mesaj prin intermediul formularului de contact sau la [email protected] pentru a le arăta altora că și dvs. ați făcut-o și ei a fi o motivație!
Tanja Braun înainte - după poveste
Motto-ul lui Tanja este:
Dacă vrei ceva ce nu ai avut niciodată, atunci trebuie să faci ceva ce nu ai făcut niciodată.
Pot susține și înțelege pe deplin această propoziție.
Tanja înainte - după, cu 53 de kilograme mai ușor astăzi, Ca.!
Eram supraponderal în copilărie.
M-am despărțit cu adevărat acum 17 ani când eram însărcinată pentru prima dată.
Când a apărut dorința unui al treilea copil, au apărut probleme, deoarece nu puteam rămâne însărcinată. Am primit apoi o trimitere la centrul de endocrinologie unde s-au găsit tiroida subactivă, rezistența la insulină și PCO.
Am fost pus pe medicamente și am rămas însărcinată imediat. A trebuit apoi să încetez să mai iau metformină și să-mi schimb dieta bogate în grăsimi și săraci în carbohidrați.
Și cu asta, kilogramele au scăzut, astfel încât nu a trebuit să iau metformină nici după sarcină. Schimbarea dietei a avut loc după Metoda Logi. Apoi a venit mai târziu Paleo și a dieta cetogenica adăugat. Post intermitent și Dimensiune zero Am ajuns deja în spatele meu.
În total am slăbit 50 de lire sterline.
Când iau pauza când eram însărcinată, Mi-au luat patru ani și îmi mențin greutatea de trei ani cu un interval de fluctuație de + - 4 kilograme. Cu patru kilograme mai mult iarna, cu patru mai puțin vara.
Când vine vorba de sport, fac în principal antrenamente de forță din programul Size Zero. Asta e minunat.
Am ajuns la destinație și sunt fericit cu mine în lumea mea.
Dacă doriți să știți ce se întâmplă după o schimbare a dietei, citiți articolul nostru de pe blog.