Slăbiți înainte și după - Saskia Scharf - imagini
Povestea de slăbire a lui Saskia
Saskia a slăbit cu succes 40 de kilograme în vara anului 2004. Cu „Mănâncă jumătate” și puțin exercițiu, un succes vizibil s-a instalat rapid. Dar când și-a întâlnit soțul în 2007, kilogramele pe care le pierduse anterior atât de dureros s-au întors de la an la an.
Astăzi, Saskia face parte din scăderea în greutate, înainte și după seria de motivație de pe blogul meu. Această serie introduce oameni care au obținut un mare succes și care vor să-l împărtășească cu dvs. Puteți obține o mare motivație din acest lucru și vă reamintiți în continuare de ce sunteți capabili. Mai presus de toate, vedeți că nu fac excepție! Oricine o poate face, inclusiv dvs.!
Povestea ta de succes
Vrei să-mi împărtășești și povestea ta? Apoi trimiteți-mi imaginile dvs. înainte și după pierderea în greutate (două sau mai multe, de preferință unul lângă altul) și povestea dvs. detaliată ca mesaj prin intermediul formularului de contact sau la [email protected] pentru a le arăta altora că și dvs. ați făcut-o și ei a fi o motivație!
Saskia Scharf înainte și după poveste
„Datorită muncii în ture, am mâncat întotdeauna foarte neregulat și nu m-am mișcat prea mult. Când am văzut o fotografie veche, am fost atât de șocat încât am mers înainte și mi-am schimbat viața de la capăt "
Saskia înainte și după - impresionant modul în care structura corpului se schimbă atât de repede, atât de mult. În prezent cântărește cu 40 de kilograme mai puțin decât atunci când a fost lansat. Grozav.
M-am luptat să fiu supraponderală toată viața. Unul în sus și în jos.
În vara anului 2004 atunci am pe ale mele Greutate maximă de 115 kg atins. Are Clic gata și am reușit FDH și exercită-mi greutatea pe Poate reduce 75 kg, în decurs de un an.
Apoi a venit prima relație, prima separare și în 2007 l-am întâlnit pe actualul meu soț. Apoi am cântărit din nou în jur de 85 kg.
Ei bine, soțul meu gătește bine și te lași să pleci pentru că ai pe cineva acum.
Ne-am căsătorit în 2010. Greutatea a fost de 95 kg.
Iar în septembrie 2014 aveam 118,5 kg. Greutate maximă.
Și mi-am spus, nu poate continua așa.
Lucrez în schimburi. Mai devreme, târziu și noaptea.
Am mâncat doar când am avut timp și mi-a venit poftă. Nici eu nu am făcut prea mult sport. Mergeam din când în când.
Apoi am primele episoade de Foarte dificil văzut și găsit Dragoste pentru sporturile în aer liber.
În octombrie 2014, fiul nostru adoptiv s-a mutat și am „învățat” din nou să mănânc regulat și echilibrat.
Și am început să fac jogging. in mod regulat.
În ianuarie 2015 am plecat în concediu pentru creșterea copilului și m-am concentrat pe fiul nostru, viața mea și sănătatea mea.
Primele kilograme au căzut. În martie 2015 m-am înscris la semimaraton în octombrie 2015.
Eu și prietena mea am mers la sala de sport în aer liber din Hamburg. Antrenamentul a avut loc cu Fabian și Felix Klemme a fost chiar acolo. Asta m-a împins din nou.
Am stăpânit semimaratonul într-un timp de 2:44 ore. Cântărind 100 kg.
sfarsit 2015 Am fost atunci un bufniță vultur. Ce sentiment grozav:)
Motto-ul meu: Durerea este temporară, Mândria este pentru totdeauna. (Durerea este trecătoare, mândria este pentru totdeauna)
Mi-am făcut al treilea tatuaj în februarie 2016. Pantofii mei sport cu motto-ul meu: Durerea este temporară, Mândria este pentru totdeauna?
Greutatea mea este în prezent de 79 kg. Am realizat ceea ce îmi doream. Aveți un 7 în față.
La un moment dat aș vrea să mă ridic până la 73 kg (am 1,73 înălțime), dar nu mă mai supun unei astfel de presiuni.
Saskia în semimaratonul ei, în curând ar trebui să fie un întreg!
Am un bărbat care mă iubește, un fiu căruia îi place să se aline de colacii de bacon al mamei, prieteni și familie care mă iubesc și mă apreciază așa cum sunt.
Acum știu de ce am nevoie pentru a rămâne în formă. Pantofii mei de alergat și o dietă echilibrată.
Nu mă străduiesc să măsoară modelul. Cred că am ieșit din vârsta aceea.
Pot să merg din nou la cumpărături fără griji și să nu comand nimic online pentru că mi-e rușine.
Pe 12 iunie conduc al doilea semimaraton. În cele din urmă un maraton și așa mai departe:)
Ultimele 6 kilograme dispar apoi singure.
Torsten, ești unul dintre modelele mele. Să te cunoști că trăiești la un moment dat ar fi grozav.
Acum este timpul să păstreze greutatea și aceasta este cea mai mare luptă!