Slăbiți la șolduri (sport, corp, fitness)

Ce sport trebuie să fac pentru a slăbi pe șolduri? Și cum îmi slăbesc coapsele ? Din păcate, am o mulțime de mușchi acolo.

corp

5 răspunsuri

  • Nu poți alege unde să slăbești. Nu vă lăsați păcăliți, cu siguranță nu puteți slăbi nicăieri, indiferent de exercițiile pe care le faceți. Oricine pretinde că așa ceva nu are absolut nicio idee.
  • Dar puteți decide unde doriți să construiți mușchii. Cu toate acestea, printr-un antrenament vizat, puteți mări în mod specific anumiți mușchi.
  • Așadar, poți pierde în greutate la șold doar slăbind în general. Unde corpul se acumulează mai întâi în grăsime și unde o descompune mai întâi variază de la persoană la persoană și nu poate fi influențat.

REGULA DE AUR PENTRU A PIERDEA GREUTATE

  • Întotdeauna pierzi în greutate când consumi mai puține calorii decât consumi. Aceasta este regula de aur că absolut nimic nu poate fi ignorat.
  • Când vine vorba de pierderea în greutate, nu contează când mănânci ce sau cât. Totul depinde de echilibrul energetic. Orice altceva este vorbire ezoterică fără o bază științifică sau medicală. Nu te lăsa păcălit!