Slăbiți primăvara cu aceste rețete de detoxifiere
Delicios! Primăvara îți dorești cu adevărat rețete sănătoase și detoxifiere
Dorința de detoxifiere crește odată cu primele raze de soare. Vrem să scăpăm de mustul iernii, pielea noastră ar trebui să strălucească ca un izvor și vrem să ne simțim din nou cu adevărat bine în corpul nostru - ca să nu mai vorbim că nici cu două-trei kilograme mai puțin nu ar fi rău. Exact aici intră în joc Nadine Hüttenrauch de la „Naturally Nadine”. Este antrenor de sănătate și oferă în mod regulat cursuri despre cum să detoxifiați în mod corespunzător. De asemenea, ni s-a permis să fim acolo la Vatra din München și să primim sfaturi de la ea pentru corpul nostru de primăvară.
Slăbiți cu aceste două feluri de mâncare detoxifiere:
Detoxifierea înseamnă eliminarea organismului de substanțe rele și readucerea sa în echilibru. Nadine se bazează pe cele trei E-uri: nutriție, relaxare, împlinire. Doar atunci când corpul și mintea dvs. sunt în echilibru, veți experimenta o bunăstare absolută și astfel un sentiment de fericire. Ea ne-a spus două feluri de mâncare care vă fac fericiți în timp ce gătiți - chiar mai mult când mâncați, desigur! Și, de asemenea, te ajută să slăbești. Cuvânt cheie: sațietate lungă, cu puține calorii!