Slăbiți prin hipnoză Slim prin autohipnoza
Cei mai mulți dintre ei au dobândit un mod greșit de gândire despre ei înșiși și mâncarea pe care o consumă de-a lungul timpului. Mâncarea în exces este un fenomen care a existat doar de câteva generații. În trecut, mâncarea avea un alt sens, și anume să fii mulțumit și să trăiești. Astăzi mâncăm între mese, pentru distracție sau pentru că ne face să ne simțim mai bine. Mâncarea eliberează hormoni de fericire precum serotonina, ceea ce ne face să ne simțim mai bine. Această eliberare a hormonilor fericirii poate fi captivantă. Dependența de alimente este o boală, la fel ca un dependent de alcool sau de droguri, persoana în cauză mănâncă pentru a se simți bine.
Nu vă faceți griji, nu toți cei care mănâncă prea mult sunt dependenți de alimente. Dar tiparele sunt practic aceleași. Mâncăm mai mult decât ar trebui dintr-un motiv, așa că sunt câteva kilograme prea mult pe coaste. Sentimentul de a fi plin este complet ignorat sau deloc observat. Există o lipsă de sensibilitate la alimente.
Ce cuvinte procesează creierul
Creierul nu cunoaște cuvântul NU, adică CONCLUZIA care înseamnă: CE NU VREM SĂ GÂNDIM - ne gândim la asta!
De exemplu, NU vrem să ne gândim la mâncare pentru că vrem să slăbim. Drept urmare, ne gândim la mâncare tot timpul, indiferent că este vorba de faptul că dorim să mâncăm mai puțin, nu contează, ne gândim la asta.
Prin urmare, trebuie doar să ne concentrăm asupra lucrurilor pe care vrem să le realizăm și să nu ne gândim la ceea ce vrem să evităm.
Vrem să slăbim:
Greșit: nu vreau să mă îngraș în continuare
Creierul înțelege: vreau să mă îngraș în continuare
Trebuie doar să ne concentrăm asupra aspectelor pozitive.
Dreapta: vreau să slăbesc și să devin subțire
Stomacul și senzația de foame ne joacă un truc, ne-am obișnuit corpul să mâncăm în mod constant, ceea ce dă semnale false de foame. Deoarece rareori mâncăm cu adevărat din foame, deoarece pauzele dintre mese sunt prea scurte, mâncăm din obișnuință. Aceste obiceiuri sunt salvate!
Creierul are 2 zone diferite. Conștientul și subconștientul.
Conștiința nu decide, ci are grijă de organele simțului (gust, miros, simț, auz, vedere) și procesează impresiile în funcție de importanță. Lucrurile pe care le repetăm în mod constant și declanșează hormonii fericirii sunt stocate în subconștient ca benefice și bune, cum ar fi mâncarea. Mintea conștientă efectuează numai comenzi din subconștient.
Subconștientul este ca un hard disk al computerului, unde sunt stocate toate lucrurile care se repetă des și sunt echipate cu hormoni ai fericirii. Acestea sunt obiceiurile care pot fi atât negative, cât și pozitive. Obiceiurile salvate sunt pur și simplu realizate de conștiință. Conștiința nu decide, ci doar realizează ceea ce a fost salvat. Acestea pot fi frici care vă atrag atenția asupra anumitor situații sau un ritm zilnic care vă face să vă treziți în același timp. Un miros care le amintește de o persoană sau de o experiență. Chiar și conducerea unei mașini cu vitezele nu ar fi posibilă fără subconștientul nostru. Gândirea constantă la ambreiaj și la ce angrenaj să folosească ar duce la accidente și haos. Deci, subconștientul nu este rău pentru noi, dar ne poate ajuta la succes, prosperitate și un corp grozav.
Exercitiile fizice, de exemplu, pot deveni un obicei pozitiv. În timpul sportului sunt eliberați și hormoni ai fericirii, care după un timp sunt depozitați în subconștient ca benefici, astfel încât sportul nu mai duce la stres sau la depășire, ci face ceva frumos, care este distractiv.
Desigur, ca supraponderal, este inițial puțin sau deloc distractiv să te torturezi în sport. Ok, există excepții cărora le place să facă sport în ciuda faptului că sunt supraponderali, le-ar plăcea fiecare kilogram pe care trebuie să-l poarte mai puțin pe șolduri în timpul sportului.
Schimbați obiceiurile în mod normal
Astronauții au fost examinați pentru obiceiurile lor și când se schimbă. S-a constatat că obiceiurile lor s-au schimbat după 30 de zile de la repetarea unei activități.
Hipnoza și ce face
Hipnoza atrage direct în subconștient și reprogramează obiceiurile și tiparele de comportament conform ideilor noastre.
De ce sugestia nu funcționează
Mulți sugerează greșeala pentru hipnoză. Sugestia înseamnă repetarea convingerilor pozitive din nou și din nou. Acestea sunt doar dorințe, dar nu sunt susținute cu credința în această chestiune și nici nu devin realitate.
Succesul aduce succes
De ce reușesc oamenii de succes este pentru că reușesc și se bucură de el. Distrându-se în succes, creierul dorește și mai multă distracție, adică succesul. Este la fel cu pierderea în greutate, când observăm că slăbitul este distractiv și ne simțim mai bine, subconștientul ne asigură că continuăm să slăbim.
Există o diferență uriașă între a crede lucrurile și a le dori. Numai cei care cred în lucruri sunt percepuți ca fiind adevărați în subconștient și implementați. Cei care doresc doar lucruri lasă să apară îndoieli.
Cu această autohipnoză, rădăcinile sunt așezate pentru a obține credința într-un corp mai bun. Subconștientul asigură automat că pierzi în greutate și te simți mai confortabil. Acest program de hipnoză vizează cauzele profunde ale comportamentului alimentar necorespunzător. Aceasta duce la a te iubi din nou și a deveni mai încrezător. Pentru a ierta greșelile vechi pentru a începe o nouă viață mai bună și mai sănătoasă.