Slăbiți prin tehnica corectă de respirație

Tocmai vedeam un scurt raport care spunea că folosirea unor tehnici adecvate de respirație ar putea pierde în greutate. Deoarece cu tehnica potrivită ați evita stresul și cu o evitare mai mică a stresului, ați elibera mai puțini hormoni de stres care ar fi un obstacol în calea slăbirii.

prin

Sa demonstrat că un tester a făcut această tehnică de respirație în mod regulat timp de două săptămâni. În același timp, își schimbase dieta și făcuse mai multă mișcare. În cele din urmă, ea a slăbit două kilograme în decurs de două săptămâni și apoi a spus că tehnica de respirație a ajutat complet.

Pentru mine mi s-a părut că ar putea atribui acest efect pozitiv tehnicii sale de respirație, deoarece încă făcuse sport și mâncase mai bine. Ce vrei să spui cu toții? Efectul ar fi fost atât de mare doar prin tehnica de respirație? Cât de importantă este tehnica corectă de respirație în ochii tăi atunci când slăbești? Acordați atenție respirației dacă doriți să slăbiți?

» Olly173 »Postări: 14700» Puncte de vorbire: -2,56 »

Nu cred că asta poate pierde în greutate doar cu o tehnică de respirație specifică. Poate că te poate ajuta într-adevăr să slăbești puțin, dar numai cu această tehnică de respirație cu siguranță nu vei slăbi. Și, după cum a demonstrat testerul, a făcut și sport și și-a schimbat dieta, iar pentru mine cele două lucruri sunt cruciale pentru pierderea în greutate.

» Kayra »Postări: 692» Puncte de discuție: 1,93 »