Slăbiți rapid și rămâneți subțire Crono-nutriție în 3 faze

rapid

Slăbește rapid și rămâne subțire

Autor: Alain DELABOS

Editor: ALBIN MICHEL

Este o dietă „expresă”, pentru a pierde rapid în greutate, a continua să slăbești încet ultimele kilograme în plus, să te stabilizezi și să menții o viteză de croazieră pe viață.
Cu: tabelele cantităților de alimente recomandate în funcție de mărimea acestuia, pentru fiecare etapă; ziua tipică, pentru fiecare etapă; menționarea în tipuri aldine a alimentelor ale căror cantități pot fi mărite după bunul plac; idei de meniu, rețete de dus la birou, soluții pentru cantină sau restaurant.