Slăbiți rapid și sănătos cu legume crude - forum

Discutați despre slăbirea sănătoasă și rapidă cu legume crude Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; salut, mănânc alimente crude de o lună, pentru că pentru mine este cel mai bun mod de a slăbi rapid, probabil că nu este nimic mai sănătos decât fructele și

slabeste rapid si sanatos cu legume crude

Am mâncat alimente crude de o lună, deoarece este cel mai bun mod de a slăbi rapid
probabil că nu este nimic mai sănătos decât fructele și legumele: yes4lo:

a încercat vreunul dintre voi o dietă crudă?

Am slăbit 8 kg în ultimele 5 săptămâni și sper că peste câteva luni voi avea succes la fel ca cele două:
Pierderea în greutate a alimentelor crude

AW: slăbiți rapid și sănătos cu legume crude

bună,
wow, mâncarea crudă sună interesant!
Am pierdut foarte mult de când am devenit vegetarian. La un moment dat am dat peste acest articol, care m-a împins foarte mult: Excesul de greutate și obezitate - VEBU - Vegetarian Association Germany

Folosești regula 80-10-10 (știu asta din vesela brută)

AW: slăbiți rapid și sănătos cu legume crude

Nu sunt un artist 100% brut

Încă mănânc ouă organice din cauza vitaminei b12
la fel sunt un turnator vegetarian crud: yes4lo:

Cu excepția b12, tot ce aveți nevoie este disponibil într-o dietă echilibrată a alimentelor crude

AW: slăbiți rapid și sănătos cu legume crude

Oh, dar totuși grozav! Ține-o așa!

AW: slăbiți rapid și sănătos cu legume crude

sună destul de bine . dar problema pe care aș avea-o cel mai probabil este atacurile foamei stupide . uneori mă simt doar ca un burger sau o bară de șoc . invidiez pe toți cei care nu suferă de el: -/
Deci, s-au întâmplat multe . Voi încerca să îl încorporez parțial;-)
lg

AW: slăbiți rapid și sănătos cu legume crude

Mâncarea crudă este bună în sine pentru a slăbi, dar în momentul în care nu mănânci altceva, va fi și malnutriție.
De asemenea, organismul are nevoie de proteine, de preferință nu animale (ceea ce nu ar trebui să fie problema ta acum). Prin urmare, acestea sunt importante, astfel încât mușchii dvs. să nu fie atacați atunci când pierdeți în greutate.

Și aș avea și problema cu foamea. Din când în când, trebuie doar să fie paste, cartofi sau altele asemenea - și mai ales gătite.
Dar totuși: pălării la disciplină

AW: slăbiți rapid și sănătos cu legume crude

Mâncarea crudă nu este cu siguranță rea pentru cineva care vrea să slăbească. Când mănânc legume crude, o combin deseori cu ceai de ghimbir. Știu că puteți prepara singur ceaiul de ghimbir, dar de obicei îl găsesc mai bine pe cel cumpărat. (de obicei este întotdeauna invers).

Pot recomanda doar mâncare crudă, mai ales că, cel puțin pentru mine, are o valoare nutritivă bună și, astfel, sațietate. Dar consumul numai de legume crude este și el rău. Poate fi o friptură frumoasă din când în când dacă nu o treceți cu vederea „din când în când”.:-)

AW: slăbiți rapid și sănătos cu legume crude

Sunt nou aici și aș dori să slăbesc cu o dietă crudă de aproximativ 90%. Am mâncat alimente crude timp de 3 săptămâni și am observat efecte extraordinare. Ceea ce a fost cel mai impresionant pentru mine a fost că durerile de menstruație nu au apărut deloc. Nu am mai avut asta până acum. În caz contrar, trebuie să iau medicamente pentru durere în fiecare lună.

Din păcate, am avut mult stres din cauza mișcării, a început studiile și alte câteva lucruri și, prin urmare, am pierdut din vedere alimentele crude. Începutul va fi din nou puțin dificil pentru că știu de ultima dată că organismul are nevoie de 2-3 zile pentru a se obișnui cu noua dietă. Dar apoi treptat nu mai vrei altceva.

Deci, de mâine mă voi tortura prin scurta trecere. Participă cineva?: fericit8:

AW: slăbiți rapid și sănătos cu legume crude

nu eu încă

dar cu siguranță pentru că încă nu pot să renunț la bomboane.

noua rezoluție pentru 2012 abstinența de la zahăr și făină albă

AW: slăbiți rapid și sănătos cu legume crude

Hei, am vrut să iau legătura din nou, așa că eram la un regim alimentar crud cu reguli excepționale de un sfert de an
-3 ouă fierte pe zi
-Se încălzește de 1-2 ori pe săptămână
-1-2 produse lactate pe zi
-Răsfățați-vă cu ceva dulce (BLOЯ nu prea des !)
și am pierdut ! 20 ! kilograme și încap din nou în vechea mea cămașă

Acum sunt și vegetarian
între timp creșteți din nou cantitatea bucată cu bucată și până acum nu există semne de creștere în greutate lg. esterhasi