Slăbiți sănătos - petitpatti
Slăbește sănătos
Sfatul este potrivit pentru persoanele ușor supraponderale și care nu prezintă comorbidități!
Slăbește sănătos - Sunt bucuros să te ajut!
Veți primi un jurnal de exerciții și nutriție cu întrebări suplimentare despre obiceiurile alimentare, pe care îl veți păstra timp de 7 zile. Întrebările servesc pentru a obține o imagine de ansamblu asupra comportamentului lor alimentar
În următoarea întâlnire vom discuta despre protocolul nutrițional, veți primi recomandări privind selecția și cantitatea de alimente și veți primi și recomandări pentru un program de exerciții
Cu ajutorul protocoalelor pe care le păstrați acasă, învățați să vă observați singur comportamentul alimentar și să îl controlați flexibil
În cadrul întâlnirilor de urmărire vom discuta alte întrebări care pot apărea, veți primi sprijin și motivație suplimentară, precum și sfaturi pentru viața dvs. de zi cu zi.
Decizi cât de des ai nevoie de o consultație, numărul de întâlniri personale este individual
Între întâlniri aveți ocazia să comunicați cu mine prin intermediul aplicației „Eating Coach”