Slăbiți și rămâneți sănătos Această dietă ajută împotriva gripei
Pierdeți câteva kilograme și preveniți gripa în același timp? Asta ar trebui să funcționeze cu această dietă
Se spune că dieta ceto ajută la prevenirea gripei
Oamenii de știință de la Școala de Medicină Yale au descoperit în cercetări că așa-numita dietă ketogenică, cunoscută în primul rând sub formă de dietă, nu numai că aruncă kilograme, dar reduce și inflamația și stimulează creșterea așa-numitelor celule imune. Așadar, dieta keto ar trebui să prevină gripa.
Scopul principal al dietei ceto este de a evita carbohidrații cât mai mult posibil și de a consuma o mulțime de grăsimi sănătoase. În această formă de nutriție, printre altele, am mâncat mult pește, carne, nuci, ouă, produse lactate și legume și fructe sănătoase. Pe de altă parte, pâinea, chipsurile, orezul sau dulciurile bogate în carbohidrați ar trebui eliminate din dietă.
Cercetătorii de la Școala de Medicină Yale au ajuns la concluzia că dieta ceto a promovat creșterea celulelor T, un grup de celule albe din sânge utilizate pentru apărarea imună. Acestea sunt localizate în timus, o parte a plămânilor. Producția de mucus este stimulată și de proliferarea celulelor. Virușii se instalează în acest mucus și nu mai pot fi răspândiți în tot corpul.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Potrivit cercetătorilor, dacă urmați o dietă ketogenică, sunteți mai bine protejat de infecție atunci când virusul gripal prinde.