Slăbiți și vindecați-vă cu dieta keto optimizată de la Klaus Arndt gratuit la comandă

Pierderea rapidă a grăsimilor, mitocondriile sănătoase, autofagia crescută, mai multă energie și vitalitate, îmbătrânirea întârziată, foarte eficientă împotriva bolilor degenerative și a cancerului.

Slăbiți mai repede, vindecați eficient cu dieta ceto optimizată
- scădere mai rapidă a grăsimilor - mitocondrii sănătoase - autofagie crescută - mai multă energie și vitalitate - îmbătrânire întârziată - extrem de eficientă împotriva bolilor degenerative și a cancerului
Această carte introduce aspecte complet noi ale dietei cu conținut scăzut de carbohidrați. Se adresează tuturor persoanelor care doresc să piardă în greutate rapid și durabil, se străduiesc pentru îngrijirea sănătății optime și caută o opțiune nutrițională eficientă și de susținere pentru tratamentul bolilor grave.
O dietă ketogenică optimizată poate face mult mai mult ... mai mult

Slăbiți mai repede, vindecați eficient cu dieta ceto optimizată

- pierderea mai rapidă de grăsime
- mitocondriile sănătoase
- autofagie crescută
- mai multă energie și vitalitate
- îmbătrânire întârziată
- foarte eficient împotriva bolilor degenerative și a cancerului

Această carte introduce aspecte complet noi ale dietei cu conținut scăzut de carbohidrați. Se adresează tuturor persoanelor care doresc să piardă în greutate rapid și durabil, se străduiesc pentru îngrijirea sănătății optime și caută o opțiune nutrițională eficientă și de susținere pentru tratamentul bolilor grave.

O dietă ketogenică optimizată poate face mult mai mult decât pierderea rapidă a grăsimilor. De fapt, este cheia pentru vindecarea multor boli și conducerea la o viață lungă în stare bună de sănătate. Autorul este cetogen de mai bine de 20 de ani și a scris câteva cărți de mare succes pe această temă. Bazat pe mai mult de 370 de studii științifice, el explică în detaliu și înțelegător modul în care metabolismul oamenilor poate fi controlat în beneficiul propriului cu dieta ketogenică optimizată.

Conceptul dietei keto optimizate

Dieta ceto optimizată se bazează pe creșterea fără compromisuri a cetozei ca garanție pentru rezultate răsunătoare. Mulți utilizatori de diete paleo, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut scăzut de carbohidrați au avut succes. Dar toți folosesc doar o parte din posibilitățile oferite de dieta ceto optimizată, deoarece cetoza este întreruptă din nou și din nou. O dietă ketogenică eficientă presupune mult mai mult decât simpla reducere a carbohidraților. Există și alte alimente care la prima vedere par nebănuite, inclusiv proteine și aditivi care previn cetoza. Drept urmare, multe presupuse mese ceto cresc mai degrabă decât scad hormoni precum insulina și IGF-1. Chiar și o dietă strict săracă în carbohidrați nu mai poate funcționa corect. Dieta ceto optimizată arată în mod clar ce alimente sunt recomandate și care sunt mai bine evitate pentru o cetoză care funcționează bine.

Slăbiți cu dieta keto optimizată

Pentru pierderea rapidă în greutate și beneficii mai mari pentru sănătate, postul intermitent este, de asemenea, utilizat pentru aprofundarea cetozei. În combinație cu o dietă ketogenică optimizată, se obțin rezultate mult mai bune decât cu postul intermitent convențional cu o dietă normală.

Depunerile de grăsime încăpățânate de pe stomac, fund și coapse dispar deosebit de repede. Senzația roșie de foame care apare cu alte diete este dezactivată în mod fiabil după o scurtă perioadă de familiarizare. Cu toate acestea, puteți mânca regulat și suficient - atâta timp cât sunt folosite alimentele potrivite! Sunt explicate modele de post intermitente dovedite și sunt prezentate cele mai bune combinații ale acestor modele.

Nu sunt necesare suplimente nutritive cu dieta ceto optimizată

În metabolismul ketogen optimizat, micronutrienții sunt salvați și protecția importantilor acizi grași omega-3 este mult îmbunătățită. Din această cauză și a aportului ridicat de vitamine și minerale într-o dietă ketogenică optimizată, suplimentele alimentare pot fi de obicei renunțate.

Mai puternic prin dieta keto optimizată

Dieta keto optimizată duce la o creștere a performanței fizice și mentale, după cum se demonstrează în detaliu în carte. Nu vă „respirați” atât de repede și vă reveniți mai repede după activități obositoare. De asemenea, creierul beneficiază în multe feluri: te poți concentra mai bine, învățarea este mai ușoară și ceea ce ai învățat este mai bine reținut.

Un metabolism deraiat este normalizat

O dietă convențională, bogată în carbohidrați și bogată în proteine, cu grăsimi greșite, nu numai că te îngrașă, ci și te îmbolnăvește pe termen lung. Deseori duce la e