Slăbiți, slăbiți cu terapia de relaxare Caycediană
Tema buletinului informativ din aprilie 2014:
Pierderea în greutate cu sofrologia caycédienne® !
Știți povestea unui tip mic din Ch’nord care, printre altele, iubește plăcerile mesei ?
În noiembrie 2013, totul a început cu o întâlnire cu un grup de „sofroteux” care suferă de diferite dependențe. La sfârșitul unei sesiuni pe care tocmai a condus-o sofrologul Ch'ti, el ajunge spontan la această întrebare: „De ce au nevoie să caute în substanțe ceea ce au înăuntru?” Ei înșiși? ".
În acest proces, un prieten, care este sofrolog și și Ch’ti - ceea ce nu ajută neapărat la lucruri - îl învață că trebuie să fie atent cu igiena alimentară din motive de sănătate. Sofrologul Ch'ti realizează atunci că i se poate întâmpla și asta.
Într-o zi când sofrologul Ch'ti (primul) este la masă și se bucură de bucatele bune pe care cealaltă jumătate i le-a pregătit, el este foarte tentat să meargă pentru o reumplere. E așa de bine ! Se preface că își ia dubla rație și apoi se oprește și i se întoarce o întrebare: „De ce trebuie să ies afară și să caut ce am deja înăuntru?”. »El se ridică, contemplă cum simte și redescoperă sentimentul de sațietate și îl trăiește pe deplin. Îndemnul de a ceda la „Întoarce-te!” se estompează și apoi dispare. Este fericit că și-a testat capacitatea de a se elibera de impulsul său.
Așa că ne-am putea spune că nu a durat foarte mult. Și totuși, în timpul și între fiecare masă, această schimbare în comportamentul alimentar s-a repetat. Cu derapaje ocazional bine controlate. În total, cinci kilograme s-au pierdut ușor și liber cu, astăzi, satisfacția că și-a asumat responsabilitatea pentru binele sănătății sale. Cei din jur observă schimbarea figurii sale și sunt mulțumiți de asta!
Prietenul sofrolog mărturisește: „Am într-adevăr din motive de sănătate încercat primul care pune între paranteze obiceiurile mele alimentare. Dar cum să o faci? Nu este ușor pentru un „bun vivant” Ch'ti! Așa că voi pur și simplu, în timpul sesiunilor de sofrologie pe care le împărtășesc cu sofronizatorii, să-mi iau timp să-mi ascult corpul, sentimentele, senzațiile, devenind conștient de nevoile reale de hrană. Pe măsură ce mă antrenez, îmi percep capacitățile fizice și mentale de consolidare și intenționalitatea naturală de a reduce și limita ceea ce numesc acum abuz. Am recăpătat mai mult decât o igienă corectă a alimentelor pentru că nu mai am colesterol, nu mai am trigliceride, nu mai am gamme și mai ales nu am mai mult tratament. E randul tau ! "