Slăbiți Slăbiți mai repede cu dieta HMR FIT FOR FUN
Sarcina scăzută în carbohidrați este redusă, scăderea în grăsimi revine! O dietă trend din SUA ar putea veni în curând în Germania, grăsimile fiind în mare parte interzise din meniu. Dieta HMR promite rezultate rapide și aproape nici o muncă - așa funcționează.
Cei care urmează o dietă petrec de obicei mult timp numărând calorii, alegând mâncarea potrivită și pregătind rețete publicitare care sunt menite să arunce kilogramele nedorite.
Dar neplăcerile care necesită mult timp ar trebui să fie în cele din urmă terminate - cel puțin dacă merge conform noii tendințe din SUA: Dieta HMR (HMR înseamnă Health Management Resources) promite succes rapid și se bazează pe o abordare specială.
Pentru că cei care vor să slăbească sunt livrați direct la casele lor.
Privim mai atent conceptul.
Faza 1: Mănâncă din cutie
Vrei să slăbești, dar nu îți vine să te ocupi de mesele cu calorii și să te ocupi cu mesele zi de zi - la urma urmei, în cel mai bun caz, totul trebuie să fie proaspăt pregătit, iar lista de alimente notorii devine din ce în ce mai lungă?
Atunci dieta HMR este potrivită pentru dvs.
Deoarece cu programul de slăbire, mesele sunt perfect porționate și livrate direct acasă - timp de trei săptămâni.
Pachetele conțin produse precum muesli, shake-uri sau bare cu care, în funcție de program, nu consumați mai mult de 1200 de calorii pe zi.
Lipsa alimentelor bogate în calorii și bogate în grăsimi face ușor să rămâneți în intervalul dat de calorii.
Fructele și legumele ar trebui să fie, de asemenea, în meniu, dar trebuie cumpărate proaspete în supermarket.
În plus, în ciuda meselor personalizate, exercițiile fizice nu pot fi evitate.
Conform programului, fiecare participant ar trebui să ardă încă 2.000 de calorii pe săptămână prin fitness.
Până acum, bine, dar cum merge după cele trei săptămâni fără ca efectul temut de yo-yo să lovească fără milă?
Faza 2: Mănâncă independent și conștient
În primele trei săptămâni, mesele sunt mult reduse în calorii. În acest timp, cele mai multe kilograme ndrăgite dispar.
Aceasta este urmată de a doua fază în care obiectivul principal este menținerea greutății.
Pachetele din prima perioadă sunt destinate să promoveze o schimbare conștientă a dietei și să transmită o conștientizare a meselor sănătoase.
Prin urmare, ca participant la programul HMR, veți primi un pachet alimentar doar o dată pe lună în următoarea fază.
Acum trebuie să pregătiți singur mesele cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă totuși nu vă simțiți încrezători în ceea ce privește dieta, puteți apela linia fierbinte HMR 24 de ore pe zi pentru sfaturi.
Există, de asemenea, numeroase forumuri în care vă puteți împărtăși experiențele cu alte persoane care doresc să slăbească.
Pe scurt, în primele trei săptămâni, kilogramele ar trebui să se topească în cel mai scurt timp și, pe termen lung, ar trebui promovată o dietă sănătoasă cu conținut scăzut de grăsimi printre participanți.
Sună prea bine ca să fie adevărat? Desigur, și dieta HMR are dezavantajele sale.
Costuri, succes pe termen lung și lipsa ofertelor
Niciodată înainte participanții nu au fost luați atât de mult de mână într-un program de dietă, cât și în HMR.
La urma urmei, livrările de produse alimentare promit în special un timp fără stres.
Cu toate acestea: Nu funcționează fără disciplină, deoarece gustările nesănătoase sunt tabu și antrenamentele regulate sunt obligatorii.
Un alt neajuns al presupusei diete miraculoase: deși obiectivul este un stil de viață pe termen lung, mulți participanți cad în modele alimentare nesănătoase după primele trei săptămâni - la urma urmei, mâncarea din cutie a luat toate deciziile și a încurajat puțină inițiativă.
Deci, după faza 1 nu trebuie să vă odihniți.
Oricine dorește să piardă în greutate cu dieta trebuie, de asemenea, să se adâncească în buzunare, deoarece livrările de alimente costă în mod natural bani.
Un participant în SUA plătește aproximativ 250 de euro doar pentru primele trei săptămâni - prețurile pot varia în funcție de locul în care locuiți.
Dacă nu sunteți descurajat în ciuda costurilor și doriți să încercați dieta RMN, trebuie să aveți răbdare.
Pentru că deși Dr. Lawrence Stifler, fondatorul programului, intenționează să se extindă în Europa.
Cu toate acestea, nu se știe nimic despre momentul exact al punerii în aplicare a conceptului în Germania.
Până când dieta HMR își găsește drumul către noi și nenumărați transportatori de colete sunt ocupați cu livrările de alimente, cei care doresc să slăbească trebuie să găsească rețete, să cumpere alimente sănătoase și să gătească pentru ei înșiși.