Slăbiți vizibil cu metoda Keto Slimming - Well-Being For All

slăbiți

Doctorul Claude Chauchard

Prefață de Jean-Claude Bourret

Unde rezistă fără să-i fie foame vreodată

Slăbi vizibil " oferă o abordare inovatoare și cuprinzătoare a pierderii în greutate. În cartea sa, Doctorul Chauchard oferă cititorilor instrumentele:

- pentru intelege de ce ne îngrașăm, cum să slăbim și să învățăm reduceți și gestionați consumul de zaharuri

- pentru fitness general datorită multor sfaturi și exerciții fizice explicate simplu

- pentru mananca cu placere datorită unui caiet de cincizeci de rețete sărate și dulci original și ușor de realizat

- pentru a vă gestiona bine pierderea în greutate datorită săptămâni de meniuri tipice, liste de cumpărături, etc.

Slăbitul nu este o pedeapsă, ci un leac !

Metoda Chrono Keto Minceur este o abordare inovatoare a pierderii în greutate, care vă permite să slăbiți rapid și durabil „acolo unde rezistă”, fără să vă simțiți flămânzi sau obosiți. Această metodă este potrivită atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

În această carte, veți înțelege în cele din urmă de ce ne îngrășăm și cum să slăbim, prin concepte științifice puțin cunoscute (cum ar fi pragul de toleranță pentru zaharuri, rezistența la insulină și ketogeneza).

Această metodă de slăbire explicată în detaliu se bazează pe patru principii simple de urmat:

  • De trei ori pe săptămână, respectați o perioadă de post de 16 ore și consumați două mese în restul de 8 ore = CHRONO Slimming.

  • Reduceți consumul de zaharuri, înlocuindu-le cu grăsimi bune, adoptând așa-numita dietă ketogenică = KETO Slimming .

  • Controlează secreția hormonului care stochează grăsimile: insulina.

  • Controlați rezultatele pierderii în greutate (cu testul Keto).

Corpul tău este astfel transformat într-o mașină pentru a arde și a elimina toate kilogramele în exces !

O carte de rețete sărate și dulci, meniuri apetisante și o listă de alimente care vă vor ajuta să vă configurați acest program care vă va schimba radical obiceiurile alimentare pentru a pierde în greutate definitiv.