Slăbiți-vă în timp ce dormi Experimentați dieta slabă în timp ce dormiți
În plus față de somnul subțire, încercați să faceți niște exerciții. Deoarece lucrez toată ziua, de obicei sunt epuizat seara și nu fac prea multe. Dar un pic ar trebui să ajute, principalul lucru este mișcarea:)
Scopul meu este, desigur, o dietă sănătoasă și că am din nou figura mea anterioară.
A încercat cineva dieta de somn subțire sau ceva similar? În ce perioadă de timp ai slăbit? Schimbarea cu succes a dietei? Aveți vreun sfat despre cum să dormiți singur dieta slabă?
vrei să spui prin somn subțire că de la DR.Pape nu? Așa că m-am ocupat de asta o dată, iar în Sâmbătă 1 aduc constant și rapoarte despre faptul că acest somn este subțire. Știu doar că, atunci când dormi, ar trebui cumva să mănânci 3 chifle cu o tartă dulce la micul dejun.
Medicul își are cabinetul aici la Essen și știu că ședințele de somn te fac să fii subțire.
Dacă știi mai multe despre somnul tău slim, aș fi fericit de un PM:)
pe StrandEngel: până acum ai fost slab să dormi cu somnul. Am fost întotdeauna un bun consumator și am avut un metabolism excelent. când încetezi fumatul, metabolismul tău încetinește. Observ asta! după un an, acest lucru ar fi trebuit să se niveleze din nou. asta durează prea mult pentru mine și, oricum vreau să mănânc mai sănătos și mai regulat, am decis să merg pe subțire în timp ce dorm dieta.
de fapt se potrivește minunat. pentru că vă puteți mânca din plin și pur și simplu trebuie să acordați atenție nutriției conștiente. luni începe cu adevărat, pentru că las acest shake deoparte. duminică mă cântăresc pentru prima dată într-o săptămână. sunt curios.
Când dormeai, nu ți-a venit în minte nimic de mâncat subțire? bine, dacă ești un iubitor de pâine, desigur este mai dificil:)
Sper că te pot ajuta:-)
Voi aștepta și voi vedea și voi continua să fiu atât de severă