Slăbitul nu înseamnă întotdeauna să fii mai fericit
Un nou studiu subliniază necesitatea vigilenței psihologice în timpul pierderii semnificative în greutate.
În timp ce pierderea în greutate este bună pentru sănătatea persoanelor supraponderale sau obeze, nu înseamnă neapărat o sănătate mintală mai bună. Cercetătorii de la University College London au publicat recent în revista științifică PLoS ONE un studiu care dezvăluie risculStare Depresivă după slăbire.
Cercetarea s-a concentrat asupra a 1.979 de persoane britanice cu vârsta peste 50 de ani, supraponderale sau obeze, fără depresie dovedită la începutul studiului.
Participanții au fost apoi clasificați în grupuri în funcție de schimbarea de greutate pe parcursul a 4 ani: cei care au pierdut mai mult de 5% din masa corporală, cei care au câștigat 5% din masa corporală și cei a căror greutate a rămas stabilă.
La sfârșitul studiului, 14% dintre participanți au pierdut cel puțin 5% din greutatea inițială, cu o medie de 6,8 kg în patru ani.
Proporția persoanelor care suferă de stări depresive a fost atunci mai mare în grupul care a slăbit decât în celelalte două grupuri.