Slim în Anul Nou Cu aceste gustări cu conținut scăzut de calorii pentru Revelion, puteți sărbători fără regrete
Începutul anului este chiar după colț și la acest mare festival, sărbătorile sub formă de gustări de petrecere sunt din nou în program.
Bufetele, fondurile și racletele sunt adesea pregătite ca gustări de Revelion pentru a scurta așteptarea pentru Anul Nou. Sărbători fără regrete în ajunul Anului Nou? Este posibil? Cu câteva sfaturi puteți economisi calorii în ajunul Anului Nou, în ciuda mâncării delicioase și a atmosferei umede, fără a fi nevoie să renunțați la bucuria culinară. Gustările apetisante de petrecere și băuturile sănătoase vă permit să vă strecurați în noul an subțire și fără să vă simțiți plini.
Economisiți calorii și bucurați-vă în continuare
Revelionul ar trebui să fie o seară grozavă. Mâncarea delicioasă, decorarea adecvată, turnarea plumbului și tragerea rachetelor fac parte dintr-o seară de succes și o noapte fastuoasă. Când vine vorba de gustările de Revelion, ar trebui să vă gândiți pentru a nu apuca fără restricții gustări nesănătoase și bogate în calorii. Chipsurile și flip-urile sunt adevărate bombe cu calorii și nu vă umplu. În schimb, merită să căutați gustări cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi bastoane de mâncare crude, morcovi și castraveți. O baie ușoară de iaurt merge bine cu ea. Puteți chiar economisi calorii. La bufet ar trebui să folosiți întotdeauna mai multe legume, salate și fructe.
De asemenea, a devenit o tradiție în ajunul Anului Nou să așezi o masă de fondu pe masă. Ședința împreună cu familia și prietenii și scufundarea confortabilă a cărnii și a pâinii în grăsimi fierbinți și brânză este distractiv pentru toată lumea și acoperă decalajul. Dacă doriți să luați și aici gustări cu conținut scăzut de calorii, puteți încerca alternativa de fondu chinezească ca gustare de Revelion. Pur și simplu umpleți vasul de fondu cu bulion.
Una dintre gustările populare de petrecere este adesea o racletă? Bine, de asemenea. Tigaia dvs. ar trebui să aibă o mulțime de legume și carne cu conținut scăzut de grăsimi, puțini cartofi și doar un strat mic de brânză deasupra. Deci, puteți mânca o gustare cu conținut scăzut de calorii, care are și un gust delicios.
Băuturi alcoolice - capcana numărul 1 pentru calorii
An Nou Fericit! Băuturile alcoolice nu sunt doar bogate în calorii, ci și pofte de mâncare grasă și gustări bogate în calorii. Din nou, puteți reduce cu ușurință caloriile. Cocktailurile precum piña colada și lichiorurile cremoase conțin mult zahăr și, de obicei, și smântână grasă. Prin urmare, ar trebui să preferați un spritzer de vin ușor sau un pahar de Prosecco . De asemenea, este foarte important să beți multă apă și să beți doar băuturile alcoolice. În acest fel, economisiți calorii și alunecați în noul an într-un mod conștient de cifră.
Evitați deserturile?
Nu, dar prăjiturile, plăcintele și înghețata sunt adevărate bombe calorice ca gustări de Revelion. Nu ajută dacă ați ciugulit în prealabil bețe de legume și acum expirați complet bomboanele. De asemenea, ar trebui să folosiți gustări cu conținut scăzut de calorii pentru deserturi. O lingură de sorbet de înghețată cu lămâie are doar 40 de calorii . În schimb, o lingură de înghețată cu ciocolată are 120 de calorii. Nu trebuie să vă descurcați fără plăcerea dulce a fântânii de ciocolată. Cel mai bun lucru în acest sens sunt diferitele fructe și pentru o bucurie reală este suficientă o mică stropire de ciocolată și o gustare de petrecere de succes este gata.
Dar peste masă?
Din păcate, ai păcătuit în timp ce mâncai și bei în ajunul Anului Nou și ai încercat doar câteva gustări cu conținut scăzut de calorii? Pentru a-ți calma conștiința vinovată, poți începe să îți pui în practică rezoluțiile imediat în Anul Nou. Ar trebui să te reții puțin când mănânci și să economisești cu adevărat calorii . În plus, o plimbare lungă de Anul Nou este o modalitate excelentă de a începe anul.