Slim World - Programul inteligent de slăbire - ediția specială Weltbild

Scrie un comentariu pentru „Slim World - Programul inteligent de slăbire”.

world
slim
programul
world

slim

world
world
slim
slim

slim

programul

SlimWorld - Așa mă gătesc eu slim

Angela Hammerer, Alfred Gruber

Cameră de evadare. Primul calendar de evadare

world

Cei trei . Calendarul Adventului 2020

programul

Calendarul de venire al ceaiului Pukka

programul

slim

Set stilou gel Mandala, 36 piese, cu cutie stilou

Cameră de evadare. Secretul producătorului de jucării

programul

programul

world

Lămpi de sticlă cu LED "Crăciun", set de 2

slim

Tine-ti respiratia!/Jurnalul lui Greg vol. 15

programul

slim

programul

Lumina LED stea "Xmas", 10 cm

world

Filtru cu cărbune activ PM2.5 pentru măști pentru gură și nas, set de 10, de unică folosință

în diferite variante

Decorație suspendată LED stea „Prieteni” cu cutie cadou

programul

SlimWorld - Așa mă gătesc eu slim

Angela Hammerer, Alfred Gruber

programul

slim

„Clever” - acesta este numele acestui program. În ultima sa carte, Dr. h.c. Alfred Gruber cum puteți reduce în mod durabil greutatea prin propriul comportament și cu unele ajutoare. Fără a renunța, fără o dietă complicată - și fără efectul yo-yo. Programul revoluționar vă ghidează pentru a vă îmbunătăți metabolismul pe termen lung. Scopul este să devii și să rămâi subțire, să câștigi vitalitate și energie.

„Doar o schimbare naturală și blândă este sensibilă”, scrie Alfred Gruber în introducerea ultimei sale cărți. El explică în cunoștință de cauză procesele metabolice și influența diferitelor substanțe active. El se concentrează pe acei factori care sunt relevanți pentru optimizarea greutății. Dacă doriți să evitați supraponderalitatea, trebuie să cunoașteți parametrii care sunt esențiali pentru creșterea în greutate. Cu programul său arată că nu există diete complicate sau interdicții. Pentru a adera la planul de nutriție SlimWorld, este nevoie de o decizie mai presus de toate: „Da, da!” În primul capitol al cărții, Alfred Gruber îi motivează pe cititori să pună în aplicare planul de acțiune în șapte puncte: în ce momente ale zilei trebuie luate mesele, când trebuie preferate alimentele care conțin carbohidrați sau proteine ​​și explică importanța exercițiului fizic și a somnului pentru metabolism.

Sistemul lui Gruber se bazează pe decenii de cercetare a diferitelor metode și a activității sale practice. Accentul a fost pus pe combinarea științei moderne cu filozofia antică de la TCM. Armonia corpului și a minții joacă un rol decisiv în reglarea greutății: nu este vorba doar de urmarea unei diete, ci și de a te înțelege bine cu obiectivele și motivația ta.

Dr. h.c. Alfred Gruber, născut în Elveția în 1963, Dr. h.c., CAS-Uni SG, TCM, cofondator al „Asociației Cinci Tibetani”, care a acumulat o bogăție de cunoștințe prin trei decenii de studii, formare și educație suplimentară (inclusiv cu Dalai Lama). Dar, mai presus de toate, prin zeci de mii de participanți la seminar, apariții TV, în calitate de autor de bestseller, și prin antrenarea personală a unor persoane individuale, el a devenit cunoscut pe scară largă. Astăzi Alfred Gruber este convins: "Nu cunoașterea, dar sentimentele sunt putere!"

Există atât de multe diete. Mai ai nevoie de unul?
Cu siguranta nu. Totul a fost deja spus. Nu pot reinventa biochimia corpului. Tocmai am observat că majoritatea dietelor merg mână în mână cu renunțarea, o schimbare capitală în viață și mai ales cu performanțe reduse, cu oboseală. În munca mea cercetez această problemă de 20 de ani și cu SlimWorld vă arăt cum puteți avea succes, inclusiv o formă zilnică bună.

Noua tendință „intestine” este, de asemenea, o problemă pentru dvs.?
Da, chiar și un subiect foarte mare. Deoarece intestinul este cea mai mare zonă creierului nostru. Sună ciudat, știu. Dar sentimentul de bătrânețe bun este mult mai important decât crezi.

Detoxifierea este la fel ca pierderea în greutate. Am dreptate?
Din păcate, acest lucru este greșit. Oamenilor le place să-l amestece, dar este ceva complet diferit. Zgura este un depozit cu mai multe straturi. A scăpa de deșeurile este de fapt mai important decât a pierde în greutate. Purificarea/detoxifierea pot duce, de asemenea, la pierderea în greutate.

Ele oferă sfaturi despre cum să vă ajutați. Nu este oare iresponsabil?
Vă mulțumim pentru depunere: este destul de iresponsabil să vă lăsați sănătatea altcuiva. Desigur, ajutorul este important. Și mai ales în situații acute trebuie să căutăm ajutor, inclusiv de la medici. Dar sunt în primul rând responsabil pentru propria mea sănătate! Avem puteri enorme de autovindecare, atât fizice, cât și mentale. Oricine poate mobiliza acest lucru.

  • Autor: Alfred Gruber
  • 144 pagini, Hardcover
  • Editor: Weltbild
  • ISBN-10: 3038125806
  • ISBN-13: 9783038125808