Slimed după donarea sângelui forum de slăbire
bee_pana
după ce am donat sânge ieri, am slăbit 1,1 kg peste noapte! Sunt puțin confuz despre asta pentru că ieri am mâncat și am băut mult și chiar am păcătuit cu o jumătate de baton de ciocolată.
Deci, cu siguranță 500 de grame au dispărut, din cauza sângelui extras, dar de unde provin restul de 600 de grame? Consumați un număr enorm de calorii donând sânge?
Mina11
De exemplu, peste noapte pierd 600 de grame -> Pur și simplu, asta e apă. (sub formă de transpirație)
Și dacă ai mai fost la toaletă înainte, asta e și mai mult.
Nu cred că donarea de sânge crește consumul.
Mhhhh, delicios, ciocolată. * willauch *
gLg Mina
rază de soare
De asemenea, nu cred că donarea de sânge ar crește consumul, chiar dacă nu s-ar întâmpla peste noapte.
Așa cum a scris Mina, nu poate fi decât apă și, bineînțeles, o jumătate de litru de sânge. În câteva săptămâni s-a format din nou și apoi cel puțin o jumătate de kilogram este din nou pe: limba:
Fleur
Nu știu de câtă energie are nevoie corpul pentru a produce jumătate de litru de sânge, dar nici asta nu se întâmplă peste noapte.
Aș vedea mai degrabă asta în categoria fluctuațiilor naturale. 600g mai mult sau mai puțin sunt frecvente.
bee_pana
Tocmai am vorbit cu un coleg despre asta în pauza de prânz și mi-a spus că ai ars o mulțime de calorii. Am găsit ceea ce căutam pe această pagină:
În ultima propoziție se spune că organismul pierde în jur de 2000-3000 de calorii odată cu donarea de sânge. Chiar nu aș fi crezut asta
Totuși, asta nu explică pierderea instantanee în greutate. Probabil că ai dreptate și vine din fluctuații în mod natural. Mă cântăresc mereu în același timp dimineața, pentru a avea rezultate comparabile.
MelliMaus80
Așadar, sunt și un donator activ de sânge, dar nu am văzut niciodată asta. Nu am avut niciodată ideea că donarea de sânge consumă atât de multe calorii pentru că doar stai acolo și aștepți. Trebuie să-i acord atenție data viitoare !
Wolfi
Este posibil să ardeți calorii în acest proces, dar după donație ar trebui să mâncați și să beți bine pentru a vă împrospăta bugetul. Deoarece sângele extras este reînnoit relativ repede, de aceea puteți dona la fiecare 8 săptămâni.