Slimire pentru furcă și bikini pentru grupul de sânge
Poți slăbi mai ușor datorită grupei de sânge ?
Care este dieta grupelor de sânge ?
Principiul este simplu, fiecare grupă de sânge reacționează diferit la aceleași alimente. Acest lucru ar explica de ce unii oameni slăbesc cu o dietă atunci când alții nu pierd un gram cu același program. Prin urmare, regimul constă din adaptați-vă dieta în funcție de grupa de sânge.
Tipurile A, B, O sau AB au fiecare o lista alimentelor benefice, neutre sau evitabile. Dacă îl urmați, va fi mai ușor să digerați, să pierdeți în greutate sau să îmbunătățiți condiția fizică și sănătatea generală. O dietă minune? În teorie, da ... dar validitatea sa este discutabilă și monitorizarea acesteia pe termen lung se dovedește adesea a fi o provocare.
Dieta grupelor de sânge, încercați sau nu ?
dieta grupelor sanguine ne vine de la doctorul Peter’Adamo, un naturist american, inspirat din tezele tatălui său, tot naturist. Captura? Nu există nicio bază științifică pentru teorie, în timp ce mulți cărturari argumentează împotriva ei. De fapt, dieta grupelor de sânge are mulți adepți care îi asigură eficacitatea și la fel de mulți alții jură contrariul.
Nutriționiștii dau vina, în general, asupra pierderii în greutate multe restricții, mai degrabă decât pe legătura cu grupa sanguină. Toată lumea este liberă să încerce, dar două măsuri de precauție sunt mai bune decât una: discutați cu un medic înainte de a lua măsuri, deficitul fiind posibil în unele grupuri dacă alimentele eliminate nu sunt compensate pentru.