Slimming What the different; Tipuri de diete; orice poate motiva TRD Pressedienst Mediaservice
(TRD/MP) - Dietele sunt pe buzele tuturor. Dar ce anume îi motivează pe oameni să slăbească? Un studiu realizat de compania de cercetare a pieței conceptul m (Köln/Berlin) oferă acum informații despre motivații și mecanisme psihologice. Conform studiului, reducerea dorită a greutății este de obicei doar suprafața a ceea ce mișcă oamenii. Chiar și experiențele din copilărie cu grijă sunt cruciale și modelează relația noastră cu „a fi plin” și „a muri de foame”. Orice decizie de a începe o dietă - care nu este indusă din punct de vedere medical - este precedată psihologic de înțelegerea faptului că un echilibru fizic idealizat a devenit dezechilibrat. Acum ar trebui restabilit un „nivel sănătos”.
„Am reușit să identificăm trei tipuri diferite de diete”, explică Rochus Winkler, autorul studiului, pentru care participanții la dietă au fost chestionați în psihologie profundă. „Doar unul dintre ei a avut succes. În cele mai multe cazuri, proiectul de dietă este doar cosmetic pentru suflet. ”Prin urmare, o dietă este cea mai puțin promițătoare pentru cei care văd noua dietă ca o schimbare în viață. După faza „sănătoasă”, ele cad de obicei în modele vechi.
Cei care consideră că se descurcă doar ca un prim pas într-o ajustare fundamentală a stilului lor de viață au șanse mai mari. Schimbarea alimentelor este adesea legată de un stil de viață nou, simbolizează acest lucru și inițiază schimbări de anvergură. Schimbarea alimentelor servește drept suport pentru întregul proces de transformare, succesele prezentabile inspiră pași suplimentari - cu toate acestea, eșecurile paralizează întregul proces.
Șansele de succes sunt cele mai mari dacă femeia sau bărbatul consideră dieta doar ca un simptom al unei dezvoltări nedorite fundamentale și abordează problema de la bază. Dacă se abordează o schimbare reală a vieții, aceasta inițiază o reorientare cuprinzătoare, schimbările din
Incorporează și protejează nutriția într-un context cultural. Aceasta include, de exemplu, că în această fază (noi) se găsesc prietenii bazate pe schimbarea vieții, care au un efect stabilizator asupra întregului proiect.