Smart with gut - Michaela Axt-Gadermann (carte) - jpc

Michaela Axt-Gadermann: inteligent cu intestin

  • Noi perspective fascinante despre legătura dintre sănătatea intestinală și creier - cu tratament intestinal și rețete pentru o floră intestinală bună

Ediții ulterioare ale Schlau mit Darm

Blurb

Curajele bune - capul bun

michaela

Ceea ce abia știe nimeni: bacteriile intestinale joacă un rol major în temperamentul, starea de spirit și comportamentul nostru. Ceea ce mâncăm are un impact direct asupra compoziției bacteriilor din intestinele noastre. Acestea duc o viață reală a lor - cu efecte uimitoare asupra psihicului și a vieții noastre mentale.

Bacteriile intestinale „corecte” ne fac puternici din punct de vedere mental, mulțumiți, rezistenți și rezistenți la stres - și ne deschid apetitul pentru o dietă sănătoasă care să ne sprijine în a fi slabi. Și această floră intestinală bună poate fi promovată! Cum funcționează exact acest lucru este arătat de Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann.