Smooth de vitalitate totală Moringa

Foarte ușor timp de 25 de minute

smooth

Frunza de Moringa este extrem de bogată în nutrienți. Utilizat în dieta zilnică, acesta vă va aduce multe beneficii și vă va spori vitalitatea. Iată un exemplu de rețetă delicioasă în care frunza de moringa este vedeta.

Beneficiile rețetei noastre

Foaia de moringa este o comoară nutrițională! Mai bogat în calciu decât laptele, mai bogat în vitamina C decât portocala, este și foarte bogat în potasiu, vitamina A și proteine. Cu atât de mulți nutrienți esențiali pentru un aliment, moringa merită bine numele său de superaliment.

Banana este bogat în magneziu și vitamina B6 esențiale pentru buna funcționare cognitiv și suport apărări naturale. De asemenea este si potasiu necesare pentru buna funcționare a noastră sistem muscular.

Spanacul, original în această rețetă, este bine cunoscut pentru fier, dar aduc și ele anti-oxidanți, în special din familia carotenoidelor precum luteina sau zeanxantina cunoscute pentru efectul lor protector asupra țesuturilor ochiului.