Smoothie de afine pentru a avea un stomac plat Blog-ul
O băutură cremoasă și ușor de făcut, smoothie-ul este alcătuit din ingrediente naturale, sănătoase și este, de asemenea, un suc cu puține calorii (71 kcal la 100 de grame). Ideal ca parte a unei diete de slăbit și echilibrat, smoothie-ul diferă de cel tradițional iaurt și permiteobține repede o burtă frumoasă.
Beneficiile smoothie de afine pentru a pierde burta
La modă, smoothie-ul poate fi ușor pregătit în thermomix și nu necesită cunoștințe mari în gătit. Proaspătă și ușoară, această băutură este cea mai bună atunci când este de casă și nu într-o versiune industrială cu aditivi și conservanți.
Sarac in calorii, lapte de soia pot fi asociat cu pregătirea smoothie-ului tău. Promovând o digestie bună, această băutură drenantă ajută la reducerea stocului de grăsimi. Îmbunătățind tranzitul intestinal datorită proprietăților sale diuretice, idealul este să consumi un pahar mare pe stomacul gol în fiecare zi. Deci după o săptămână, veți descoperi că eliminarea rapidă a toxinelor are ca rezultat un stomac mai plat.
Un smoothie ideal pentru o dietă
Consumând un smoothie și interzicând băuturile răcoritoare, sunteți pe drumul cel bun de a obține un stomac plat pentru vară.
Ingrediente
Pregătirea
Într-un thermomix, puneți fructele spălate cu lapte de soia apoi servește totul într-un pahar. Bucurați-vă acum.
Valoarea nutritivă a smoothie-ului
Cu 16 kcal la 100 de grame, afinele sunt fructe roșii deschise care conțin putine calorii. Gustos și delicios, acest fruct are multe valori nutriționale. Compus din vitaminele A, C și E, dar și proteine, potasiu, carbohidrați și fosfor, acest fruct este perfect în în căutarea unui stomac plat.
Pentru a vă pregăti pentru această dietă de detoxifiere, este nevoie să fii vigilent cu ingredientele smoothie-ului tău. Asa de, interzice laptele de cocos sau lapte de migdale cu excepția cazului în care nu conține zaharuri adăugate și alege 0% brânză de vaci. Consumat pe tot parcursul zilei, smoothie sărac în calorii și te menține în formă.
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.