Smoothie de banane cu spanac de kiwi verde Rețetă de smoothie de banane cu spanac de kiwi verde - Marmiton
- Băutură
- Vegetarian
- Fără gluten
- Rapid
- Bauturi reci
- Smoothies
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Ingrediente
Ustensile
Ingrediente
Numărul de cl
ghimbir (1 până la 3 cm)
pumni de spanac (pot fi înlocuite cu un amestec de germeni precum rucola, salată de miel etc.)
frunze de busuioc
cl de lapte de migdale (poate fi înlocuit cu lapte normal sau de soia, orez etc.)
Semințe încolțite (opțional)
ustensile
- 1 blender
Pregătirea
- Tăiați banana, kiwi, ghimbirul și introduceți-le în blender. Se amestecă pentru prima dată. Adăugați busuiocul și amestecați.
- Adăugați lăstarii și 20 cl de lapte de migdale. Amestecă totul timp de câteva minute și bucură-te !