Smoothie de castravete și ghimbir - ready4yourtopfigure
Reteta de castravete si smoothie de ghimbir pentru 1 portie
- 1 castravete
- 1 banană
- 1 bucată de ghimbir proaspăt
- 120 ml apă
- 1 mână de cuburi de gheață
- 1-2 lămâi
pregătire
Curățați castravetele și, dacă este necesar, scoateți semințele grosiere, curățați și banana și tăiați-le pe ambele în bucăți mari. Se curăță ghimbirul și se rade sau se toacă în bucăți mici.
Puneți toate ingredientele împreună într-un aparat de batere sau mixer și amestecați până când sunt cremoase. Apoi adăugați sucul de lămâie după gust.
Acest smoothie teribil de verde este minunat pentru acea lovitură de dimineață și are doar 200 de calorii.
Detoxificați castravetele, ghimbirul și lămâia. Ele ne ajută corpul să îndepărteze poluanții care vin la noi în fiecare zi și chiar pot ajuta la prevenirea bolilor. La rândul său, acest lucru contribuie la îmbunătățirea calității vieții dacă este consumat în mod regulat.
Acest smoothie este recomandat dimineața pe stomacul gol. În plus, ar trebui să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi, astfel încât toxinele să fie evacuate prin ficatul nostru și astfel să contribuie chiar la pierderea în greutate.
Dacă aveți chef de rețete de mâncare mixtă chiar mai grozave, simple și super delicioase, atunci cartea noastră de rețete de mâncare mixtă este făcută pentru dvs.
Faceți clic aici și obțineți gratuit cele 12 rețete delicioase de alimente mixte!