Smoothie de sfeclă de banană
Acest smoothie de banane de sfeclă este la fel de colorat, pe atât de parfumat.
Foarte puține ingrediente, fără zahăr adăugat, un preparat „instant”: există multe argumente pentru a testa acest smoothie. El ar trebui să te vrajească la fel de mult ca și mine, care totuși nu sunt concentrat pe sfeclă roșie.
Pentru a testa absolut !
Ingrediente:
Aceeași cantitate de sfeclă gătită ca și banana crudă
Lapte vegetal la alegere (aici orez-nucă de cocos)
Preparare (3 minute):
Se amestecă mărunt sfecla roșie și banana cu un strop de lapte vegetal. Reglați cantitatea acestuia din urmă pentru a obține textura dorită.
Se serveste racit cu un pai !
4 comentarii
hei, aceasta este o idee bună banană de sfeclă, ultima trebuie să aducă netezime, voi încerca! Altfel îmi place blogul tău!
Wow! Pare a fi atât de bun și culoarea este cu adevărat uimitoare! Cred că îți voi păstra rețeta sub centură, vreau să o reproduc pentru vară ^^
Buna ziua, putem prepara aceasta reteta cu o zi inainte? De asemenea, îmi plac rețetele și site-ul dvs.
Bună seara Jeannie,
Nu am testat consumul a doua zi, dar cred că smoothie-ul este destul de comestibil. Sfecla ar trebui să împiedice banana să se întunece prea mult. Pe de altă parte, la fel ca toate legumele și fructele proaspăt stoarse/amestecate, cu cât trece mai mult timp, cu atât mai multe vitamine dispar ...