Smoothie de vară cu castraveți cu lămâie și mere Rețetă Smoothie de vară cu castraveți cu banane și lămâie

• Băutură
• Vegetarian
• Fără gluten
• Rapid
• Bauturi reci
• Smoothies

Ingrediente

Ustensile

Ingrediente

Numărul de persoane

cl de suc de portocale (sau sucul de 1 portocală)

ustensile

• 1 blender

Pregătirea

1. Curățați toate fructele și legumele și tăiați-le bucăți mici.
2. Pentru lămâie îndepărtez pielea și partea albă din mijloc.
3. Pentru castravete, scoateți semințele (pielea opțională în funcție de gust).
4. Se amestecă totul, începând cu puțin suc de portocale.
5. Se serveste racit cu gheata zdrobita sau cuburi de gheata.

---