Smoothie Kiwi - este atât de ușor, DELICIOS
Sănătos și rapid amestecat: cu smoothie-ul imunitar de kiwi, puteți evoca o porție mare de vitamine într-un borcan. Cu rachetă proaspătă și banană dulce, băutura verde întărește sistemul imunitar și te pune într-o dispoziție bună cu gustul său acru!
Da, sunt de acord și aș dori să văd conținutul
Cum să o facă
Cum se face un smoothie cu kiwi?
Încercați rețeta noastră pentru Smoothie cu kiwi cu banane și rucola! În videoclip vă arătăm cum să amestecați singuri băutura puternică fructată. Pentru 2 pahare de smoothie kiwi veți avea nevoie de:
- 2 kiwi
- 1 banană
- 50 g rachetă
- 300 ml suc de portocale
- 100 ml apă
- 1 lingură ULEI (de exemplu ulei de in sau ulei de floarea soarelui)
- 2 linguri suc de lămâie
Amestecați smoothie-ul cu kiwi - așa funcționează
- Curățați kiwi și banana, tăiați-le în bucăți mari și puneți-le într-un blender.
- Spălați racheta și puneți-o și în blender.
- Adăugați sucul de portocale, apa, uleiul și sucul de lămâie și amestecați totul împreună la cel mai înalt nivel până când smoothie-ul este lichid.
- Se toarnă în pahare și se bucură.
Bacsis: Pentru iubitori, recomandăm un producător de smoothie-uri
Smoothie cu kiwi pentru slăbit
Băutura energizantă vegană oferă nu numai organismului multă vitamină C și minerale. Smoothie-ul kiwi acru și acru vă umple, vă face digestia să funcționeze și susține pierderea în greutate într-un mod sănătos.
Smoothie Kiwi în variante delicioase
Ce ingrediente merg bine în smoothie-ul cu kiwi? Încercați diferite variante și găsiți mixul preferat pentru smoothie cu kiwi. Baza pentru smoothie-uri verzi sunt salatele de spanac, kale sau frunze. Banana face smoothie-ul dulce și cremos. Cei cărora le place fructul pot adăuga fructe de pădure la smoothie. Sfat: Puteți pune fructele de padure înghețate direct în blender, apoi smoothie-ul dvs. este rece ca gheața când este terminat.
Pericol! Enzima actinidină conținută în fructele de kiwi descompune proteinele din produsele lactate și le face rapid să aibă un gust amar. Așadar, aveți grijă când adăugați iaurt sau lapte la smoothie-ul cu kiwi și folosiți în schimb sucuri sau lapte pe bază de plante.