Smoothie ușor cu kiwi și ghimbir - FIT FOR FUN

Smoothie cu kiwi și ghimbir din bucătăria noastră FIT FOR FUN este dulce și răcoritoare. Vitamina C menține corpul în formă și cu 120 de calorii, smoothie-ul este bun și pentru siluetă.

ușor

1 bucată mică de ghimbir (aproximativ de mărimea unei nuci) • 1 măr • 2 kiwi • 1 grapefruit roz • 1 tei • 2 lingurițe de sirop de arțar •

Curățați și tocați 10-15 cuburi de gheață de ghimbir. Curățați mărul și kiwi. Miezul mărului. Tăiați ambele fructe în bucăți mari. Înjumătățiți grapefruitul și varul, puneți 4 felii deoparte. Strângeți sucul de citrice. Puneți fructele, sucul și siropul într-un blender împreună cu cuburile de gheață și piureul la o băutură cremoasă. Strângeți feliile de citrice pe marginea paharului și serviți imediat.

Dacă doriți să vedeți dintr-o privire toate rețetele ușor de FIT-FOR-FUN, doar faceți clic pe fotografia tinerei care mănâncă măr. Distrează-te pregătindu-te, bucurându-te și slăbit.