Smoothie verde super pentru slăbit și detoxifiere din mix mix

Smoothie verde * super pentru pierderea in greutate si detoxifiere *

ingrediente

75 de grame de salată de miel
1 bucată de măr cu piele, tăiată în patru, preferabil organică
1/2 bucată de portocală, fără coajă, de asemenea organică
1 bucată de var, stoarsă (alternativ, suc de lămâie din sticlă)
1 bucată de ghimbir, aproximativ 1 deget lat
120 de grame de suc de portocale
130 de grame de apă

uşor

pregătire

Puneți salata de miel (alternativ și spanacul tânăr), mărul, portocala, sucul de lămâie și ghimbirul în vasul de amestecare și piureul la nivelul 10 timp de aproximativ 1 minut.

Apoi adăugați sucul de portocale și apa și amestecați din nou la nivelul 10 timp de aproximativ 10 secunde.

Smoothie poate fi acum turnat în pahare și savurat imediat.

SFAT: Mai ales acum, vara, puteți lăsa ingredientele să se răcească în prealabil în frigider și adăugați cuburi de gheață la pahare, după cum doriți, pentru a vă bucura de smoothie-ul rece ca gheața.!

Unelte de care aveți nevoie

Pahar de măsurare TM5/TM6

Smoothie poate fi, de asemenea, umplut într-o ceașcă de luat masa și savurat în deplasare.

Această rețetă ți-a fost pusă la dispoziție de un client Thermomix și, prin urmare, nu a fost testată de Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix nu își asumă nicio răspundere, în special în ceea ce privește cantitățile și succesul. Vă rugăm să respectați întotdeauna instrucțiunile de aplicare și de siguranță din instrucțiunile noastre de utilizare.