Smoothies - Forum culturism

Mesaj de Absolvi »19 august 2015, ora 16:00

Forum culturism

Pe acest subiect, aș dori să vă împărtășesc rețeta mea preferată de Smoothie, dar să le colectez și pe a dvs. pentru a încerca. Mai ales că smoothie-urile sunt o modalitate excelentă de a mânca 5 fructe pe zi și de a te distra. Puține informații ”, într-un smoothie există de obicei o banană pentru consistență. Și nu, nu punem neapărat un produs lactat cu el, ci doar apă.

Smoothie pentru banane și kiwi aka Smoothie pentru formă

1 Banana
1 Kiwi
2 frunze de mentă
1 pahar mare de apă