Smoothies verzi - pur și simplu nutriția perfectă pentru masă
Smoothii verzi sunt un plus excelent pentru o dietă sănătoasă și o modalitate ideală de a slăbi sănătos și eficient! Se prepară rapid și ușor și constau doar din fructe crude, legume cu frunze verzi crude și apă.
Cu toate acestea, conțin tone de substanțe vitale care promovează un stil de viață sănătos și o dietă. Unele dintre beneficiile pe care le veți obține de la acesta includ pierderea în greutate, niveluri crescute de energie, pofte de mâncare reduse și textura îmbunătățită a pielii, pentru a numi câteva. Smoothii verzi sunt mult mai ușor de digerat și metabolizat decât alimentele solide. Chiar dacă „mănânci” cantitatea potrivită de fructe și legume în fiecare zi, nu vei primi automat toate substanțele vitale de care ai nevoie pentru sănătate și bunăstare. La mulți oameni, organismul este incapabil să descompună în mod eficient produsele din cereale integrale, astfel încât nutrienții pe care îi conțin să nu fie absorbiți complet. Băuturile verzi sub formă de piure și lichide sunt mult mai ușor de metabolizat. Smoothies sunt atât de biodisponibile încât substanțele nutritive sunt absorbite de corp în timp ce smoothie-ul este încă în gură!
Așadar, există motive întemeiate să beți smoothie-uri verzi
Ingredientele sunt toate crude și, prin urmare, mai hrănitoare. Temperaturile extrem de ridicate din timpul gătitului distrug multe substanțe vitale din dietă. Smoothele verzi conțin o mulțime de vitamine, minerale, antioxidanți, substanțe antiinflamatoare, fitonutrienți, fibre, apă și multe altele! De asemenea, au un conținut ridicat de clorofilă - așa-numitul verde frunze, care are o structură similară cu hemoglobina (complexul proteic care conține fier din sângele uman). Deci, a bea smoothie verzi este ca și cum ai avea o transfuzie de sânge sau un proces de purificare a sângelui.
Ideal pentru slăbirea sănătoasă
Dacă doriți să slăbiți, veți găsi că smoothie-urile verzi sunt o metodă ideală. Sunt bogate în apă și legume verzi cu frunze pe care le poți mânca în cantități mari fără să te îngrași. De asemenea, sunt bogate în fibre, astfel încât să vă simțiți sătul mai mult timp și să reduceți pofta de alimente.
detoxifiere
Organismul încearcă să elimine poluanții în mod natural, dar în caz de suprasolicitare toxică, propriile sisteme de detoxifiere ale organismului sunt copleșite. Ajută-ți corpul să elimine toxinele care determină creșterea în greutate și îți afectează sănătatea. Poți și ar trebui să detoxifiezi și să purifici organismul dacă vrei să trăiești mai bine și mai mult. După ce organismul a folosit nutrienții pe care îi furnizăm cu alimente, trebuie să îndepărteze particulele alimentare nefolosite și produsele finale metabolice care apar în cursul procesului digestiv. Fără o eliminare completă și informată, particulele alimentare nedigerate se pot acumula și depune toxine și deșeuri în organism. Dar datorită smoothie-urilor verzi obțineți fibra de care aveți nevoie pentru curățarea internă a corpului, curățarea sistemului digestiv și eliminarea toxinelor și a poluanților.
Vitalitate și sănătate radiantă
Vital, sănătos și plin de energie
JJ Smith este nutriționist și expert certificat în slăbire. În SUA, este cunoscută la nivel național pentru numeroase apariții TV, articole de revistă și bestseller-ul său nr. 1 „Slăbește fără dietă sau fără antrenament!” Ea este un model și o inspirație pentru toți cei care vor să slăbească și să fie din nou sănătoși și sexy.
Citiți mai multe despre detoxifiere și cum poate face ca sistemul imunitar și metabolismul să funcționeze din nou.