Snot, apă, suc de ridiche - WELT
Există medicamente împotriva răcelilor în cutii, borcane și borcane. Da, ajută. Dar metodele pe care le-a avut bunica noastră de la bunica ei sunt imbatabile
Nu duce la infirmitate sau moarte, dar este enervant. Și de aceea răcelile sunt adesea tratate singure. Majoritatea nasurilor curgătoare iau tablete, picături, pastile sau dușuri cu apă sărată de la farmacii și farmacii, deși medicina populară veche are și multe aplicații împotriva gripei.
Și mulți dintre ei nu numai că au o lungă tradiție, dar oferă și explicații concludente sau chiar studii solide cu privire la efectele lor.
usturoi
Compușii de sulf din usturoi elimină virusurile reci, dar este dificil să se documenteze științific acest efect nu numai în laborator, ci și la oameni. Deoarece tuberculul miroase atât de inconfundabil încât nu puteți compara cu ușurință utilizatorii săi cu un grup placebo într-un studiu. Dacă nu dați un extract de usturoi care are doar un miros slab și un placebo care este ușor aromat cu usturoi, astfel încât să nu puteți face diferența dintre cele două. Exact asta a făcut Peter Josling de la Herbal Research Center din Sussex, Anglia, cu 146 de subiecți testați timp de trei luni. În acest timp, grupul cu usturoi a dezvoltat doar la fel de multe infecții asemănătoare gripei ca grupul placebo, ale cărui răceli au durat de trei ori mai mult. Degetul deget decojit este mestecat. Sau zdrobiți și lăsați pulpa rezultată să se infuzeze în apă fierbinte de lămâie și beți amestecul cu înghițituri mici. De trei ori pe zi.
ghimbir
Rădăcina tradițională conține substanțe înțepătoare care lichefiază mucusul în căile respiratorii superioare, astfel încât să poată fi mai bine transportat departe - ceea ce, în termeni concreți, înseamnă: adulmecat. Cercetătorii taiwanezi au descoperit, de asemenea, că ghimbirul împiedică virușii reci să se atace și să pătrundă în celule. „Cu toate acestea, am găsit acest efect numai în rădăcini proaspete, nu în rădăcini uscate”, subliniază microbiologul Lien-Chai Chiang de la Universitatea de Medicină din Kaohsiung.
Medicina tradițională chineză preferă decoctul în pregătire: se toarnă o lingură de ghimbir tocat mărunt cu o cană mare (200 până la 250 de mililitri) de apă rece și se aduce la fierbere împreună într-o oală închisă. Se fierbe la foc mic timp de 15 până la 20 de minute, apoi se strecoară. Trei căni pe zi.
Supa de ceapa
Următoarea rețetă pentru durerile de gât provine din medicina populară germană: Încălziți două lingurițe de zahăr de piatră cu bucățile zdrobite de ceapă într-un litru de apă timp de zece minute, dar nu fierbeți. Amesteca bine!
În cele din urmă, strecurați bucățile de ceapă și beți zilnic două pahare din amestecul rămas, încercând cu curaj să nu vă ciupiți nările. Efectul: Compușii de sulf din ceapă sunt similari cu cei din usturoi - și au, de asemenea, un efect germicid și antiinflamator.
Română
Este nevoie și de curaj pentru clătirea cu sare și lămâie din medicina populară românească. În acest scop, sucul unei jumătăți de lămâie este stors într-o ceașcă de ou, amestecat cu o linguriță de sare și apoi umplut până la refuz cu apă. Lichidul este apoi tras în nas cu o paie. Cel mai bun dimineața și seara.
Principiul acțiunii sună logic: soluția suprasărată elimină apa din membranele mucoase nazale umflate, iar vitamina C din lămâie sigilează capilarele și astfel ameliorează inflamația.
Anatolian
Ekrem Sezik de la Universitatea Ankara a călătorit în 46 de orașe din țara sa împreună cu colegii farmaciștilor pentru a întocmi un catalog de plante medicinale anatoliene. În acest proces, a dat peste sucul de fructe al castravetelui ascuțit, care este picurat în nări pentru a curăța sinusurile inflamate.
Cu toate acestea, pacientul trebuie să fie și mai dur dacă el - împotriva unei tuse dureroase - lasă frunzele înțepătoare ale brusturei (arctium minus) înmuiate în oțet sau lapte de oaie să stea pe piept timp de 15 minute. Dar de fapt ar putea ajuta. Un studiu recent realizat de Universitatea Federală Santa Maria din Brazilia arată că mini-brusture poate ameliora durerea și inflamația.
mai mare
În Franconia, fermierii încă le spun nepoților astăzi că trebuie să vă scoateți pălăria la fiecare tufiș de bătrâni. S-a dovedit științific că boabele sale conțin multă vitamină C care stimulează imunitatea, precum și glicozide antiinflamatoare, expectorante și antivirale - chiar și după ce au fost fierte. Cercetătorii australieni au administrat fie extract de soc sau un placebo la 312 de pasageri pe un zbor lung de peste mări. Rezultatul: grupul de fructe de pădure nu a răcit mai rar. "Dar a fost mai blând cu ei și doar aproximativ jumătate din grupul placebo", subliniază Evelin Tiralongo, șeful studiului de la Universitatea Griffith din Queensland. De asemenea, puteți prepara singuri suc de soc fără probleme. Pentru a face acest lucru, gătiți fructele de pădure timp de 15 minute până când par ridate și moi. Apoi turnați fructele fierte într-o sită și, după răcire, strângeți-le peste vas.
Miere
Într-un studiu israelian pe 200 de copii mici, mierea de eucalipt și floare de lămâie a atenuat frecvența și puterea atacurilor de tuse atunci când au răceli. Principalul motiv pentru aceasta este probabil ingredientele antibiotice ale produsului apicol, dar se crede, de asemenea, că zahărul din miere calmează zonele din creier care sunt responsabile de tuse.
Mierea de hrișcă are, de asemenea, taninuri antiinflamatoare în boabe. Într-un studiu american pe 105 copii care tusea, a fost mai eficient decât un sirop standard pentru tuse cu dextrometorfan. Și directorul de studiu Ian Paul de la Universitatea de Stat din Pennsylvania a lăudat, de asemenea, acceptarea pe scară largă: „Gustul și consistența mierii sunt pur și simplu prietenoase cu copiii.” Utilizare: Luați o linguriță de miere de hrișcă de patru ori pe zi, trăgând-o înainte și înapoi în gură.
Suc de ridiche
Sucul de ridiche cu miere este o rețetă bună pentru tuse. Este vechi, dar originea sa este neclară. Pe de altă parte, efectul său sună concludent: sulfurile ridichiului elimină ușor virusurile și bacteriile, iar mierea calmează tusea.
Rețeta: scoateți ridichea, apoi umpleți-o cu miere. După trei până la cinci ore, este plasat cu capul în jos într-un castron, acum siropul de tuse finit făcut din miere și apă de ridiche poate curge și poate fi colectat. Două pahare de lichior pe zi, după fiecare masă.
supa de pui
Potrivit studiilor recente, zincul are cel mai mare potențial în terapia la rece, nu vitamina C, ci mai degrabă. Deoarece mineralul diminuează capacitatea virusurilor care curg în nas de a se înmulți și stimulează anumite zone ale sistemului imunitar. Cantități mari de zinc pot fi găsite în supa de pui, de exemplu, și conține, de asemenea, proteine care împachetează mineralul în așa fel încât pacientul să îl poată folosi bine.
Împachetări calde
Imunobiologii de la Universitatea Yale au descoperit că virusurile de răceală obișnuite se reproduc mai repede când se încălzește. Dacă acum iradiați sinusurile frontale cu lumină infraroșie și vă puneți o înfășurare caldă în jurul gâtului, temperaturile cresc - iar agenții patogeni au cărți proaste.