Șoldurile largi vor dispărea cu dieta de exerciții (stomac, șolduri)
Am făcut dietă sau am fost antrenat de 4 săptămâni, am 1,83 înălțime, cântăresc 77,7 KG. dar șoldurile mele largi mă demotivează întotdeauna, le pot scoate? Știu că sunt grasă, dar în prezent fac ceva pentru asta
3 răspunsuri
soldurile tale sunt predispuse. sunt mult mai largi pentru mine. bine, de asemenea, mult mai multă greutate pe ea. Dar acestea sunt oasele atât de largi. dar este, de asemenea, un semn că cineva este predispus în mod natural la ceva mai multă greutate. ar fi bine să o accepți și să profiți la maximum. nu e nimic rău să fii dolofan. probabil ai părea chiar mai normal la 85 sau 90 kg așa cum faci acum.
Nu! Nici o șansă, asta e genetic! Puteți antrena doar slănina care este pe ea;-)
soldurile nu se vor schimba, cel mult grăsimea care este lăsată să mintă
întrebări similare
Bună, am 1,60cm scund și cântăresc aproximativ 65 kg, nu sunt grasă, ci mai degrabă curbată, am șoldurile late, dar stomacul plat și coapsele destul de groase. Am slăbit 4 kg, dar m-am îngrășat din nou și nu par să pot slăbi în ciuda efortului fizic și a dietei. Are cineva vreun sfat?
Salut baieti, sunt la dieta acum ! Deoarece am SĂRĂTURI foarte largi (dar și eu sunt foarte grasă) am vrut să vă întreb dacă plecați dacă slăbesc sau dacă l-am moștenit și, prin urmare, indiferent cât de mult slăbesc, nu plec?! Mă înnebunesc:( Vă rog să mă ajutați LG
Am multă grăsime pe șolduri și zona stomacului și, de asemenea, puțin pe coapse. Am 16 ani. Am 1,83 și cântăresc 68-69 kg. De ce este asta? ?
Am 15, 1,55m înălțime și cântăresc 47 kg ca fată. Pur și simplu nu mai verific oamenii. La început aveam 55 kg și mi-au spus că sunt foarte grasă și acum nu am mai ieșit din casă de o lună și cântăresc doar 47 kg pentru că am făcut sport și dietă și acum îmi spun asta Sunt foarte slabă sau se spune că sunt anorexică. este 47 mic? Vreau cumva să cântăresc 45 kg.
Buna ziua, am sub 16 ani si am saci! Pot să scap și eu asta? Mă văd în oglindă de 5 ori mai lată decât sunt cu adevărat. M-am antrenat de multe ori, dar nu văd niciun succes! Cântăresc 51 kg, și asta e OK, dar coapsele mă îngrijorează. De asemenea, aud de multe ori și alți băieți vorbind despre fese, deoarece coapsele și saculetele mele înseamnă că fesele mele sunt foarte largi și mari. Plâng adesea acasă pentru că mă simt foarte grasă și largă! Nu merg niciodată la înot din cauza asta și mă compar cu orice altă persoană care este mai subțire! Poate cineva să mă ajute și cineva mă înțelege ?
este prea gras când am aproape 13 ani și cântăresc 80 kg și am 1,65 înălțime? Deci nu cred că sunt atât de grasă, dar prea grasă pentru vârsta mea ?
Buna tuturor:)). Și, deși sunt deja foarte grasă (1,48 m, 56 kg), dar mi-e rău că există oameni mult mai mult mult mult mult mult mai groși! Și pentru faptul că sunt puțin grasă, chiar am șolduri largi! Știu că mulți exagerează, dar trebuie să spun că am avut întotdeauna șolduri foarte late - din păcate! Presupun că am moștenit șoldurile de la bunica și mătușa mea:-( pentru că nu cred că am șolduri atât de largi și alte persoane care sunt mult mai groase au șolduri foarte mici! Acum îmi încerc greutatea 46-48 kg să vină! Am vrut apoi să vă întreb dacă credeți că un pic de șold va dispărea? - Bineînțeles că vor mai fi puțin, dar am vrut să întreb dacă există cel puțin un pic? - deoarece șoldurile mele sunt deja foarte extreme? Aștept cu nerăbdare răspunsurile dumneavoastră:-) LG
Cred că cântăresc prea mult (cu 10 kg mai mult decât prietenii mei, dar sunt mic), dar toată lumea spune că nu sunt prea grasă. Când merg la dietă, prietenii mei mă țin departe. Deci, cum pot slăbi neobservat?
Bună. Mă duc în curând la Phantasialand și mă cam speriez.
Am 1,60 și cântăresc aproximativ 130 kg. Șoldurile mele sunt largi, iar coapsele sunt destul de groase.
Acum întrebarea mea: ce zici de scaune? Ar fi destul de jenant să trebuiască să te ridici din nou pentru că nu te potrivești.
Bună ziua am câștigat aproximativ 7 kg în 2 ani, acum cântăresc 72 și am 1,79 înălțime. M-am îngrășat, dar doar pe șolduri și pe coapse. Asta mă deranjează foarte mult. Aș vrea să slăbesc din nou câteva kilograme, dar doar să mă țin de șolduri și coapse, am deja vergeturi pe șolduri: slăbindu-mi șoldurile și coapsele, vă rog să mă ajutați .
Bună. Am aproape 16 am 1,70 înălțime și cântăresc 67 kg. Vreau să slăbesc 15 kg pentru că mă simt prea grasă. sunt prea gras în ceea ce privește dimensiunea și greutatea ?
Aș dori să slăbesc 8 kg în 4 luni,
Sunt cam gras și vreau să scot ceva:)
- scăderea ar trebui să fie grasă fără mușchi !
cand sunt supraponderal? sunt gras?