Soluții moi pentru a evita un atac de ficat
• Soluții ușoare pentru a evita o criză hepatică
Scopul: Stimulați vezica biliară și ajutați corpul nostru să elimine excesul de ciocolată, foie gras, alcool ...
Simptome: Gură pastoasă, limbă încărcată, greață, cefalee, durere pe partea dreaptă a abdomenului care poate iradia până la umăr.
Soluția: Plantele de scurgere. Bila este produsă de ficat și depozitată în vezica biliară. Misiunea sa: transportarea deșeurilor și descompunerea moleculelor de grăsime în picături mici, astfel încât acestea să fie asimilate în mod corespunzător în intestin. Dacă vezica biliară nu evacuează suficientă bilă, este dificil să treacă masa. De aici și interesul plantelor cunoscute sub numele de „colagogi”, care cresc producția de bilă și facilitează evacuarea acesteia prin vezica biliară.
• Ingrediente pentru ameliorarea vezicii biliare
Ridichea neagră: favorizează circulația bilei datorită bogăției sale în compuși de sulf. Poate fi presat în suc, care este mai eficient decât o crocantură de sare. Se vinde și în fiole în farmacii.
Anghinarea: conține o substanță care stimulează formarea bilei. Este prezent în partea superioară a plantei (inima) și mai ales în frunzele sale. Multe suplimente alimentare combină anghinare și ridiche neagră.
Rozmarin: este foarte protector împotriva ficatului și a vezicii biliare. Poate completa o cură de detoxifiere, peste zece zile, sub formă de infuzie organică la sfârșitul mesei. Păpădia și cicoarea oferă o alternativă la rozmarin.