Soluții naturiste antistres naturale - Conseill; re Naturopathy and Practitioner
de Santekilibre | 27 august 2019
Flori Bach:
Faimoasa formulă de relief sau salvare a florilor de Bach, ușor de luat, acționează asupra sferei emoționale, grație unui principiu de decoct de flori studiat și adaptat emoțiilor vizate, pe principiul dezvoltat de Paracelsus. Această formulă este un amestec potrivit pentru urgențele emoționale globale. Există, de asemenea, formule unitare, fiecare floare fiind adaptată la o anumită emoție și, în acest caz, puteți chiar să vă vizați și să vă personalizați mai bine remediul. Putem realiza asociații de până la 4/5 flori de Bach.
Ceai de plante:
Plantele sedative: calmează profund sistemul nervos central și mușchii, echivalent cu anxioliticele.
- Escholschtzia (Mac californian): sedativ + anxiolitic + analgezic + digestiv: fără dependență, valabil pentru copii, ușor amar (preferatul meu) Crește foarte ușor! Poate induce o ușoară somnolență în timpul zilei în unele ...
- Hop: natură calmantă, calmantă, răcoritoare, pentru femeile supărătoare, fierbinți, în perimenopauză, sportivi ... nerecomandat în cazurile de cancer hormonal dependent
- Mușețelul Matricaria: sedativ, antiinflamator, digestiv, calmant, blând, pentru toți.
- Valeriană: foarte eficient, dar ușor toxic pentru ficat, recomandat numai dacă alții eșuează. Natura caldă, recomandată pentru nervos nervos, nu pentru sânge ...
- Floare de portocal: calmant, blând pentru toți, posibil ca hidrosol, chiar și pentru cei mici.
- Hidrosol de lavandă: calmare generală. O linguriță într-un pahar înalt de apă pentru ziua respectivă.
Plantele hipotensive: tensiune, stres, furie, nervozitate
- Floarea pasiunii: echivalent cu escholschtzia, mai relaxant, fără efecte secundare
- Păducel: hipotensiune cardiacă, încetinește ritmul cardiac și tahicardie, provoacă rupturi de inimă și doliu.
Relaxante nervoase: stres cronic
- Ovăz sălbatic: stres cronic, doliu ...
- Balsam de lamaie: stres, + anxiolitic + digestiv (nu-l abuzați în caz de hipotiroidism)
- Sunătoare: antidepresiv calmant și hipereficient, dar cu risc ridicat de interacțiuni medicamentoase și fotosensibilizare ...
Plante adaptogene: în caz de epuizare globală, epuizare, doliu ...
- Eleutherococcus: dacă nu prea sensibil la cofeină, reechilibrează, revitalizează
- Griffonia: reechilibrează, antidepresiv eficient și anxiolitic, serotoninergic, reglează stresul și somnul, precum și greutatea ...
- Ashwaganda: numai planta adaptogenă neexcitantă, reglatoare și analgezică, favorizează fertilitatea. Foarte eficient asupra consecințelor psihosomatice ale stresului cronic. Anti-burn-out.
- Rhodiola: plantă majoră, dar pe cale de dispariție prin prea multă cules, reglează starea de spirit, stresul, prin afinitatea sa față de serotonină și, prin urmare, melatonină. Nu incitant.